5時になると…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

5時になると… 中１女子です！

最近夕方になると眠くなってしまいます。もうすぐテストなので勉強をしていますがすぐに眠くなってしまって寝てしまいます。寝ないようにするためにはどうすればいいですか？あと、原因はなんですか？教えてください！！ ことみんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2018年11月15日みんなの答え：4件

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同じわたしは今小５ですが五、六時間目くらいに超眠くなっちゃいます。原因は給食ですかね。(推測)ご飯食べると眠くなるっていうのは人間の作りですからあまり気にしてはないです。学校にコーヒー持っていくわけにもいかないし…。我慢ですかね。自分と戦うっていうか睡魔と戦うっていうか…。 ヒナＰさん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2018年11月17日
全くもって同じ！！！ こんにちは☆中1のflowerです！

私も最近夕方になると眠くなる・・・
特に16時から17時はやばい。笑
解決法は私もわかんないんだよね。
全然回答になってなくてごめんね。
早く寝ようとしても忙しくてならないんだよね。

全然回答になってなくて本当にごめんね。
でも、同じ人がいてよかった！
bye-byeヽ(・∀・) flowerさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2018年11月16日
答寝ないようにするためにはカフェインの入った飲み物でも飲んどいたら良いですよー
カフェインが入ってる飲み物↓

玉露：120mg/100ml
コーヒー：60mg/100ml
栄養ドリンク：50~60mg/100ml
ココア：30mg/100ml
紅茶：30mg/100ml
抹茶：30mg/100ml
緑茶：20mg/100ml
ウーロン茶：20mg/100ml
コーラ：10mg/100ml
原因？夕方に寝むくなる原因ですか？眠くなるのは疲れてるか夜の慢性的に睡眠の量が足りていないからだと思いますよー言えることはこれだけですテスト頑張ってくださいねー。 口論に負けたことがない人マジレスさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月16日
わかんなーい こんにちは！
中学３年生のかりんです。

正直、よくわからないです。
でも、私もよく眠くなります。
なので、午後（６時とか５時とか）に寝ます。
そして、よく勉強しています。
いいやり方ではないけど、眠いとどうせ集中できないんだから、集中できた方がいいと思いました。 かりんさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2018年11月16日

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相談タイトル：「5時になると…」