持久走 1800 コツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

持久走 1800 コツ 約2週間後に持久走大会があるのですが…僕は学校では一番早く5年生までずっと一位でした。不安で不安でたまりません。
6年生では1800m走るのですが…今まで学校で走ったのは1500m程です。10月の初めから練習をしてるのですが週5、一日4km（休憩を挟みつつ）だけでいいのでしょうか？他にもいい練習方法などあったら教えて欲しいです。←出来れば短期間でも出来る練習方法でお願いします（笑）それに、コツ？などあれば教えて欲しいです。ちなみに練習では5分40秒でした。 なるおさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2018年11月17日みんなの答え：6件

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わかる！ 私わ明日持久走。。。
足遅いからやりたくない（うちの学校も5・6 年1800m）
参考にならないかもしれないけど、「スーッハッハ」って感じの域の使い方で走ったら少しは楽かも！
持久走頑張って！ トマトさん（鹿児島・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月30日
わかる！ 私わ明日持久走。。。
足遅いからやりたくない（うちの学校も5・6 年1800m）
参考にならないかもしれないけど、「スーッハッハ」って感じの域の使い方で走ったら少しは楽かも！
持久走頑張って！ トマトさん（鹿児島・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月30日
ファイト!! とにかく、
最初っから最後まで同じペースで行く！
最後の最後は、
思いっきり走った方が良いですよ(^-^)
私の学校は、
1、2年→800km
3、4年→1200km
5、6年→1800km
です♪ あーさんさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2019年9月23日
頑張ってください！ こんにちは菜の花です！古風な、名前ですいません！本題に入っていきましょう！

前のひとに歩数をあわせる！
(前に人がいなかったら、ダメだけど...)
なんかこんな、答えですいません。

頑張ってください！

ちなみにうちの学校は
1年～2年が1km
3年～4年が1.5km
5年～6年が2kmです！
(男女混合) 菜の花さん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2018年11月20日
前の人にくっついてる(^_^;) わたしの小学校もありますよ～

男子2000m (運動場10周)
女子1800m (運動場9周)
です (^-^)

参考になる程速くはありませんが、
いつもは誰か一人を目標にして走ってます (⌒-⌒; )

そしたらだんだんタイムが速くなってきました。

お互い頑張ろう… （ｉ _ ｉ） みかんさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月18日
わかるー 私の学校もあって、今年は、２キロ走ります。私は、毎日朝と、夕方２キロずつ歩いたり、休み時間に走ったりします。いつもや、夏休みに運動をしないので、こうしてたいりょくを、あげていきます。そのおかげか、本番には、だいぶ体力がついています。コツは、つま先だけで走るといいかも。でも、足を痛めちゃうかもしれないよ。 海大好きさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2018年11月18日

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相談タイトル：「持久走 1800 コツ」