持久走 1800 コツ
約2週間後に持久走大会があるのですが…僕は学校では一番早く5年生までずっと一位でした。不安で不安でたまりません。
6年生では1800m走るのですが…今まで学校で走ったのは1500m程です。10月の初めから練習をしてるのですが週5、一日4km(休憩を挟みつつ)だけでいいのでしょうか?他にもいい練習方法などあったら教えて欲しいです。←出来れば短期間でも出来る練習方法でお願いします(笑)それに、コツ?などあれば教えて欲しいです。ちなみに練習では5分40秒でした。 なるおさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2018年11月17日みんなの答え:6件
6年生では1800m走るのですが…今まで学校で走ったのは1500m程です。10月の初めから練習をしてるのですが週5、一日4km(休憩を挟みつつ)だけでいいのでしょうか?他にもいい練習方法などあったら教えて欲しいです。←出来れば短期間でも出来る練習方法でお願いします(笑)それに、コツ?などあれば教えて欲しいです。ちなみに練習では5分40秒でした。 なるおさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2018年11月17日みんなの答え:6件
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わかる! 私わ明日持久走。。。
足遅いからやりたくない(うちの学校も5・6 年1800m)
参考にならないかもしれないけど、「スーッハッハ」って感じの域の使い方で走ったら少しは楽かも!
持久走頑張って! トマトさん(鹿児島・10さい)からの答え
とうこう日:2022年11月30日 -
わかる! 私わ明日持久走。。。
足遅いからやりたくない(うちの学校も5・6 年1800m)
参考にならないかもしれないけど、「スーッハッハ」って感じの域の使い方で走ったら少しは楽かも!
持久走頑張って! トマトさん(鹿児島・10さい)からの答え
とうこう日:2022年11月30日 -
ファイト!! とにかく、
最初っから最後まで同じペースで行く!
最後の最後は、
思いっきり走った方が良いですよ(^-^)
私の学校は、
1、2年→800km
3、4年→1200km
5、6年→1800km
です♪ あーさんさん(埼玉・11さい)からの答え
とうこう日:2019年9月23日 -
頑張ってください! こんにちは菜の花です!古風な、名前ですいません!本題に入っていきましょう!
前のひとに歩数をあわせる!
(前に人がいなかったら、ダメだけど...)
なんかこんな、答えですいません。
頑張ってください!
ちなみにうちの学校は
1年〜2年が1km
3年〜4年が1.5km
5年〜6年が2kmです!
(男女混合) 菜の花さん(栃木・11さい)からの答え
とうこう日:2018年11月20日 -
前の人にくっついてる(^_^;) わたしの小学校もありますよ〜
男子2000m (運動場10周)
女子1800m (運動場9周)
です (^-^)
参考になる程速くはありませんが、
いつもは誰か一人を目標にして走ってます (⌒-⌒; )
そしたらだんだんタイムが速くなってきました。
お互い頑張ろう… ( i _ i ) みかんさん(福岡・12さい)からの答え
とうこう日:2018年11月18日 -
わかるー 私の学校もあって、今年は、2キロ走ります。私は、毎日朝と、夕方2キロずつ歩いたり、休み時間に走ったりします。いつもや、夏休みに運動をしないので、 こうしてたいりょくを、あげていきます。そのおかげか、本番には、だいぶ体力がついています。コツは、つま先だけで走るといいかも。 でも、足を痛めちゃうかもしれないよ。 海大好きさん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2018年11月18日
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