運動不足…。簡単に運動するには…?
私は最近、というか、今年、体育の授業以外で運動を一切していません…。
そこで質問なんですが、どうやったら、簡単に運動できますか?
できれば道具なしで、家とかで簡単にできるような運動を教えてください! 鳥大好き!さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2018年12月18日みんなの答え:2件
そこで質問なんですが、どうやったら、簡単に運動できますか?
できれば道具なしで、家とかで簡単にできるような運動を教えてください! 鳥大好き!さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2018年12月18日みんなの答え:2件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
それは... 階段だっしゅとかも良いかもしれない!
爪先立ちで歩いてみたりそんな感じでも少しの運動不足は解消できると思う○ 雑草さん(広島・14さい)からの答え
とうこう日:2018年12月19日 -
スクワットしてます! わたしも校庭で遊んだりしないので、運動不足です…
なので、寝る前にスクワットしてます。
やりすぎると筋肉痛になる可能性があるので、
15回を目安にやってます。
〈スクワットの仕方〉
立って、両手をつむじの上あたりにのせる。
その姿勢のまま、膝を曲げ伸ばしする。
一緒に頑張りましょう! こすずめさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2018年12月19日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- Twitterのハッキングに困っている08月10日
-
- 親友がブロックしています…08月11日
-
- 夏休みが楽しめない08月11日
-
- 親に毎日小言と悪口が酷いです08月11日
-
- 早起きする方法を教えてください。08月11日
-
- 指を細くする方法教えてください!!08月10日
-
- あと1週間08月10日
-
- 先輩の誕プレ08月11日
-
- めるぷち好きあつまれ〜!!!08月10日
-
- わんだふるプリキュアについて語りませんか!?08月11日
-
- 好きな人とライン交換したい08月11日
-
- 高い、、、08月11日
-
- 夏休み の 宿題 やってる ~ ?08月11日
-
- 怖い体験した08月10日
-
- 私の初恋05月08日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。