柔軟が辛いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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柔軟は嫌い 私は体操教室に通っているけど8人くらいのクラスで男の先生二人いるんだけど柔軟でグイグイ押されて泣きそうになった
前後開脚なんて押されるどころじゃないよ
30秒間やるんだけどずっと一人の先生が私のところにいて胸をぐっと引き上げられて最悪だったけど普通に楽しく通っていたからよかった モナさん（群馬・10さい）からの答え
とうこう日：2023年8月10日
これは泣く 柔軟だいっきらいです。
体操教室を中1からマンツーマンに変えられて、それからもっと嫌いになりました。コーチは３人いて、一人は浮いたりしてるところを押し付けてきて、二人は押してきます。しかも男のコーチ３人です。泣いたり、やめて、って言ったら「これくらいで泣かないよー、何年やってるのー」って言ってきて、「何年とか関係ねえんだよ」って思いました。基本泣いたり、暴れたらメニューが一つずつ増えていって、あまりにも泣いてたら中断してお説教タイムになります。説教中はあまりにも泣いて恥ずかしすぎて、ずーっと体育座りで顔隠してますwだいたい説教の最後は「柔軟で泣くのは仕方ない。でも泣かないように努力しよう。ね、〇〇先生？」「ああ、泣いても痛みが和らぐわけではないからな。」「あと、暴れないでね？切り替えて、よし練習の続きしよっか」で終わります。優しいけどウザいんだよな笑あと、そもそもレオタードが嫌いです。生理中とかみんなどうしてるの？笑父子家庭だから、聞けない…。ちなみに親も体操教室のコーチだから家でも柔軟やってます。 るかさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月4日
大丈夫 私もバレエを習ってたんだけど柔軟はきつくてさ、レッスンの半分以上は柔軟で…
まず別室に言って大きい声でお願いしますっていうのよ。大きい声で言えない人はずっとやり直しで、やり直しが決定した時点で残って柔軟を30分やるの。あと部屋の中にはコーチが4人いるよ！それで色んなところを
裂けるまでのばされるよっ。足と手を抑えられるから身動きがとれないよ笑辛すぎて泣いちゃうんだけど泣くと柔軟のメニューが追加されていってほんとに辛かったです。
2時間くらいやったときは辛すぎた笑
くなさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日
体験したことないけどその気持ちわかる 私はバレエと体操をやっているよ。バレエはまだ始めたばかりだから置いといて・・・
体操で柔軟をするときは硬い人が少し押されるだけだからその痛みは体験したことないけどこの前Youtube見てた時に小学生くらいの女の子が無理やりやらされて泣いていたから、その気持ちわかる。レッスンがあるとき以外の時（お風呂上りがおすすめ）にストレッチするといいよ。私は体操を始める前までは１２０度くらいしか開かなかったけど女子だからかもしれないけど今は１８０度いけるよ。頑張って！
ゆーちゃんゆにぃさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月20日
頑張れ めっちゃ気持ちわかるよ
私も柔軟体操で毎日泣かされています足は180度開くのにもっと開けと言われます。3人がかりでむりやり開けられたこともあり足が200度開くまで帰らしてもらえなかったこともあります。体操の時間が終わってから1時間以上3人のコーチに柔軟で押されました。しかも男のコーチ3人です。あの時はマジで死んだ方がいいと思いました。今も柔軟は続いています。休みの日は練習が8時間ありそのうちの2時間は3人がかりの柔軟です。体が少しでも硬くなってたらもっと厳しい柔軟になることもあります。しんどいです。でも自分が体操を習いたいと言ったので頑張っています。 小太郎さん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月1日
痛いときこそ笑顔で！ 柔軟辛いですよね…私もバレエの習っているので気持ちすっごく分かります！柔軟で大事なのは痛いときにどう自分と向き合うかだと思います！例えば開脚で押されているとき辛いなーって考えるのではなく、自分はもっと柔らかくなれる！と強いきもちを持つことが大切だと思います。私も柔軟のときは痛いこきにあえて笑顔を作るようにして柔らかくするようにしています！

また男子ということで体は女子みたいになかなか柔らかくなりにくいと思います。けど私のバレエ教室では柔らかい男子が1人います。開脚は200度開けるし、背中も凄く柔らかいです。なんでそんなに柔らかいか聞いてみると、レッスンの後コーチにマンツーマンで柔軟特訓を毎日1時間つけてもらってるそうです…
女子以上の柔らかさを手に入れるには影での努力はかかせないと思います。
柔らかくなれるよう応援しています！ まいさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2019年2月10日
ガンバ～★努力 クラスの人からも、「ダンスの超人」というあだ名の、ダンス系少女亞夜乃だよ～
私は、6年前くらいからずっと新体操やジャズダンスなどのダンス系のものをやっています
柔軟は、「舞い」の命だから私の場合は、ダンスを何種類もやっているから、その分、柔軟の多くの種類のものをやらなきゃいけないから、もっと辛いよ・・・。なんだけど、みんなが言っているように、お風呂上りにやるといいよ
あとは、ユーチューブなどの動画を見たらいいと思います。ダンスをやっている者同士がんばろう ダンス系少女亞夜乃★さん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2019年2月8日
大丈夫 痛いっていうことは、きちんと効いているサイン！
少し我慢すれば絶対痛くなくなります！
それが綺麗なワルツジャンプに繋がっているので諦めず頑張りましょう！ エッグマンさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年2月8日
がんばれ！ 私もやってたよ！とにかく毎日なやったら柔らかくなった！
あとはその人のセンスかな ！！さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2019年2月2日
努力すればできるよ 私は、新体操と、ジャズダンスと、モダンジャズダンスを長年やっています
柔軟体操は、ダンスの命
私も、いつもお風呂上がりの楽しみとして、柔軟をします
個人的に柔軟は、全くつらくもないんです
柔軟体操は、自分自身に合ったものを正しく行うのが、何よりも基本
無理をしないことも基本
とにかく、ダンス系のものは、努力が必要だよ～
そしたら、柔らかくなると思うよー。一緒にがんばろ☆彡 j-pop神流月桜さん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2019年1月31日

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相談タイトル：「柔軟が辛いです」