柔軟が辛いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

柔軟が辛いです 僕はバレエを習っていて、柔軟に苦労しています。もともと身体があまり柔らかくないのと、男子ということもあってレッスンの柔軟の時間がすごく辛いです。開脚していると先生がやってきてまだまだ開くよーって言って180度近くまで押されて広げられます。痛いときこそ力を抜くことと笑顔を大切にしているのですが、先生は容赦なく負荷をかけてくるので、耐えられません。バレエ教室で周りの女子が笑顔で開脚しているのみると羨ましくなるし、毎日柔軟で痛い思いをしてる自分が嫌になります。
なんとしてでも身体が柔らかくなりたいので皆さんの柔軟方法やアドバイスを教えてください！
かいとさん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2019年1月29日みんなの答え：13件

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私は... 私はバレエじゃなくて新体操をやっています！
柔軟大変ですよね^^;
私はいつもお風呂上がりと朝起きたらすぐ柔軟をするように心がけています。
やってるメニューはレッスンでやってる柔軟と一緒です。
お風呂上がりは体がポカポカしているのでいつもよりかは柔らかくなり、
朝にやると目覚めも良くなり体が起きる効果があるんです

あと、これは私だけかも知れませんが参考になれば...笑
｢痛い！｣と思わないようにしたり、自分こんなのよゆーだ！と思って柔軟するといつもより少し柔らかくなりますよ^^;

日々の積み重ねが大事です！！

一緒に頑張りましょう☆ なっさんさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月30日
お風呂上がりに！ お風呂上がりに柔軟するといいですよ☆☆ ひかりさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年1月30日
家でもやることが大切だと思います！ やっぱり家とかで開脚の練習とかしたら
いいと思いますよ。
続ければできるようになると思います。

私は、今とても堅いんですけど...
小学生のころ、部活で柔軟してたら
すごい柔らかくなったんですよ！

練習は大切ですよ！ にゃんこ+ヘッドホンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月30日

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