180度開脚ができるようになりたい
90度ぐらいしか開けない…
どうやったら180度開けるようになりますか？ かりんさん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2019年3月27日みんなの答え：6件
どうやったら180度開けるようになりますか？ かりんさん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2019年3月27日みんなの答え：6件
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私もだよ 私も90度くらいしか開けない……
お風呂上がりにストレッチしてみて!
柔らかくなるよ〜 蘭さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月28日 -
OK 私はバレエしてて190度開くんですけど、冬は固くなりがちです。
夏にストレッチを頑張るといつか柔らかい体になりますよ！ あきさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年3月28日 -
少しずつ！ お風呂上がりにちょっとずつ練習してみてください！
いきなり180度開こうとわ思わず少しずつ練習してね！ happyさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月28日 -
大丈夫！ 私はいまは180度開脚できるけど、前は出来なかったな〜………でもね、私ダンス習ってて、（週一）そこで開脚やるんだけど、毎週開脚めっちゃやってたらいつの間にか出来るようになってたの！だから、週２〜３くらいで開脚の練習してみたら出来るようになってるかも！？ セレナさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2019年3月28日 -
私も！ 私も！二年生のころは完ぺきにひらけてぺたんとついたのに、今は９０度くらいしかひらけない､､、。。
毎日開脚してけば、開くようになるよ！
少しずつ体が柔らかくなって、開くようになるよ！(二年生のころの実体験) るきさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月28日 -
コツコツと こんにちは、ツウィLOVEです！
私、チアダンス習ってるんだけど、足、180度 開きます！(これ、「自慢じゃないです」と言っても自慢にしか聞こえないよねw)
毎日、コツコツとストレッチをやっていくとだんだん柔らかくなっていくよ！ ツウィLOVEさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年3月28日
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