爪について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ネイル こんにちは(^^)

噛み癖がある人は、ネイルをすればいいと聞いた事があります。

学校や職場などで、派手なネイルが出来ない方は、トップコートなどの透明なネイルだけでも効果的みたいですよ。(^^)

参考になれば、幸いです。 はるさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2019年4月1日
私が知ってる方法 歯医者さんや薬局に売ってると思うんですけど、爪に塗ると苦いっていうネイルがあるんですよ！！それで辞められるかもしれません。やってみてはどうでしょう？同じこと悩んでましたーお互い頑張りましょう！！ ぱるるんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2019年4月1日
参考にしてください！ 私も爪を噛んだりする癖がありました。
でも、汚いかなと思い噛むのをやめました。
そこで、癖を治す方法を教えたいと思います。
私は試してはないのですが、良ければ参考にしてみてください。
1.爪を噛んだら記録する。やっていることを自覚することが大切です。【やり方】噛んでしまったら、スマホや手帳に記録します。手帳の端に○印や正の字でもいいですよ。
2.「爪噛み癖をやめる」と周囲に言う。親や友達に、「爪を噛む癖を治そうと思ってるんだ。」と言ったら爪を噛んでいる時に「噛んでるよ」と教えてくれます。
3.いつも短く切っておく。切っておくと爪を噛めれませんからね。
4.マニキュアを塗る。噛もうとした時に「あっ。」と気づくことができます。
5.テープや絆創膏を貼る。爪だけではなく、口の方ならばマスクをすればいいですよ。
6.「噛んで良い爪」「噛まない爪」を分けてみる。まずは「親指と人差し指の2本だけ噛まない」と決めておきましょう。
と言う感じです。これは私が調べた内容です。
もっとありましたが、「これだけを参考にすればいいかな」と思ったのでやめておきました。長文失礼しました
GReeeeN(*^^*)さん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2019年4月1日

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相談タイトル：「爪について」