眠れない！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

アロマ 私は、アロマを使います。リラックス出来ます。
自身、元々夜型人間なので、眠れない時、とても助かります。
試して見て！ ハルンさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2019年4月12日

私もそうでした 私もそうでした。お兄ちゃんはすぐ寝るのにわたしはねれません。昔のビデオを見てみると、幼稚園入る前なのに12じまで起きててえがおな私がうつっていた、、。たとえ、9時に布団に入ったとしても結局12時いこうに寝てしまいます。それって昔のクセかなって、おもいはじめてます。でも最近は部活で疲れて布団に入ったら3秒で寝れます。疲れてないときはASMRとかきくのがすきです。後、オルゴールをきくのもいいです。次の日が楽しみとわくわくがとまらずでいると、眠れないとききますよ。私の一番おすすめは、野原で寝転がり、そよ風がそよそよ小鳥がぴよぴよなかんじのかんきょうでねてみるじぶんをそうぞうしてみるとねれます。 らんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年4月11日

寝る前に… 寝る前にスマホ見てると寝れないらしいですよ！だから私はスマホ見ないようにしてます！
あと、好きな人のことを考える笑
そうしたら自然に寝れるし夢に出てくるかもしれません！♪( ´▽｀) 欅坂大好きさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年4月11日

寝る 1ココアを飲む2ちょっとだけ遊んで疲れて寝る3目をずーーーーーーーーーーーーーーとつむる 春さん（広島・10さい）からの答え
とうこう日：2019年4月11日

私はこうやります こんにちわんこそば!ぬわとりです♪
私は、目を閉じながら、明日の予定を考えたりしています！
もしもこのやり方でいかそねさんがねむれなければ、youtubeで眠れる音楽や、眠れる方法とかものっているので、youtubeをおすすめします！
ぬわとりさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年4月11日

こちら(≧▽≦) 安眠入浴剤とかを使う←雑貨屋さんとかで、買えます！
落ち着いた音楽を聴くとかもいいかもです(｀・ω・´) たま(´▽｀)さん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月11日

朝眠い…(は？) どうもこんにちは！おもちです！
私は基本眠くなるまでなんかしたいことしてます。好きな歌い手さんの曲聞いたり、絵を書いたり…で、お風呂が後回しになって……((
まぁ、わかんないですけど人って体温が下がると共に眠くなるらしいですよ。
なので寝る前にお風呂に入るのがいいのかも知れませんね。
わかんないですが。
でも寝てなくても横になってれば体は休んでいる状態になってるらしいので、眠れないからって私みたいに寝ようともしないのはやめましょうね(笑)
お風呂あがりにベッドにごろーんってして好きな曲とか聞いてれば眠くなるかも！(イヤホンで爆音で聞くと耳が悪くなります。小さめの音量で！)
私は０時に寝て６時３０分に起きてるので眠いです((自分が悪い
でも身長が155cmあってクラスでは高い方なのが納得いきません(どうでもいいですね)
それでは！さようなら～ε('▽')з こたぬきのおもちさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年4月11日

前までは、ｿｳﾀﾞｯﾀ 私も、眠られない時などがありました！でも、スマホで、寝れる方法と調べれば出てきますので大丈夫だと思います！ ララちゃんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年4月11日

こーだよぉ！ 明日のいいとこ考えるんダァよね
そしたら明日が楽しみで寝れるぅ
これでドキドキしちゃったら意味ないけどね…^ - ^ えんぉうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年4月11日

寝れない時はこれを使っています 自分でまずお題を決めます
そのお題を「よろしく」にするとしましょう
まずは「よ」からはじまる言葉を探していって、「夜」「用事」など、できる限り多く出していきます。
もう全然ないのであれば、次の言葉「ろ」。「論破」等...
それをずっとやっていると自然に寝れますよ！ （´・ω・｀）さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月11日

相談タイトル：「眠れない！」