嫌な思い出を忘れるには：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

嫌な思い出を忘れるには 私は、よく嫌な思い出をため込んで思い出すことがあります。そのせいで気持ちが沈んだり、イライラしたり、します。
どうすれば嫌な思い出を忘れることができますか？ なみこさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年4月11日みんなの答え：5件

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好きなもののこと わたしは、小さい頃にみたアニメのキャラが怖くて、よく眠る前に思い出すんですけど、そういうときは、好きなもの、こと、人などを思い浮かべて、嫌な思い出を消してしまうのがいいと思います！なみこさんの悩みがなおりますように(≧▽≦) ビガーさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月13日
ネガティブ思考をやめる努力をしてみよう！ こんにちは！よろしくね。

嫌なことを考えてしまうんだね。
ネガティブなほどなりやすいような・・・
別の事を考えるとかやってみてね！

じゃあね！ パン耳さん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2019年4月12日
よく分からないけど．．．ＷＷＷ 私、忘れっぽいからほとんどのことは忘れちゃうからわからないなあ．．．ＷＷＷ
もし思い出したらそのことを考えるのではなく、自分の好きなことを思い浮かべれば忘れるんじゃないかな？ みかんさん（群馬・10さい）からの答え
とうこう日：2019年4月12日
僕の方法では・・・ 忘れる・・・とまではいきませんが、その悪いことを思い出したら1歩下がってまず、それが起こった原因や、その他もろもろを思い出していって、同じことを繰り返さないようにどうしたらいいか考えます。そして、考えた対策を実行する、こうすれば不意に思い出しても（考えられるいい機会だ）と思えます。

すみません、忘れられてませんね・・・ Advanceさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月12日
WWW 好きな人のことを考える S4マスクさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2019年4月12日

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相談タイトル：「嫌な思い出を忘れるには」