身長本気で縮めたいです(泣)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

身長本気で縮めたいです(泣) 身長が高いのがものすごくコンプレックスなんです(泣)

自分より身長の低い男子を見るとほんとに嫌で…。身長が高いと、かっこいいとか言われるけどそれが嫌！だって小さくて小柄な方がかわいい！それで『身長縮める方法』で調べて見ました。かかと歩き、猫背、牛乳を控えるこれは全部意味ないらしい。

今は寝るときに足を抱えて寝たり、座ったまま寝たり、座るときはできるだけ正座してます。夜更かしも。

でも測ったら伸びてました。
ついに160cmになってしまった…。

しかもまだ生理きてないので(中３ww)まだ伸びそうで怖いです。

身長を縮める方法を教えてください！身長をとめる方法でもいいです。せめてこれ以上伸ばしたくないです。

まだ160cmじゃ低いじゃんとか、身長高いのいいなぁとかはやめてほしいです…。

長くなってすみません。よろしくお願いします！

ちょこみんとさん（大阪・14さい）からの相談
とうこう日：2019年4月19日みんなの答え：327件

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私も悩んでる 私は中学1年で158センチもある。もう、これ以上伸びたくないっていつも思ってる。だから、自分で考えたよ。私の考えは運動をしない。あまり食べない。重たい荷物を1時間もってたよ！そしたら２センチ縮んだよ！これを毎日繰り返せば縮むんじゃない？最近私は、昼に寝て夜に起きてるよ！よく、自分より身長が小さい人に「背が高くていいね！」って言われるけどそれが、すごく嫌になる。だからあなたの気持ちがすごくわかる。お互い頑張ろう！ チョコさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月5日
身長縮めたい！ 私の大好きなゲーム作家さんは身長が低い方がいいって言ってて

身長高いの羨ましい！とか
スタイル良くていいなーとか
なんでそんな身長高いのとか
そんな言葉私からしたらただの暴言！！
ドラえもん呼んで私の身長縮めてほしいよ！まじで！ YURIAさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月24日
共感私は次高校に入りますが、身長170くらいあります。男の先生でさえ抜かしてしまいそうなくらいデカイ…。悲しいです
私は何もしなくても勝手にぐんぐん伸びるんでめっちゃ困ってます。目立ちたくなくても目立つんですね。でも、牛乳をやめて、毎日3:00以降に寝るようにしてたら縮みはしませんが伸びてないような気がします。私も生理は中３でしたよー ああさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2020年3月23日
私もだよ！辛い… 私は10歳で、144cmあります。
親友は130cmで、14cm差です。
だから身長を縮める方法とか色々調べて今やってることは、
1…1時に寝る。
2…正座して寝る。
3…頭に重い物をのせる。(本とか)
※猫背にならない。のびをしないです。
140cmにせめてなりたいです！泣 陰キャさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2020年3月17日
方法はありますがあまり気にしない方が良い 私は中一で、身長150cmです(そろそろ中二です)。
身長を縮める方法はあることにはありますが縮めると言うよりかは、それ以上伸ばさないと言うのが事実です。
一つ目は生活習慣を乱すことです(タンパク質を取らずにいると背が伸びにくくなります)。また、夜更かしするなど成長ホルモンの分泌を抑えるのもいいのですが、成長期なので実行するなら無理のないようにしてください。
二つ目は筋肉をつけることです。私のおすすめは腹筋です。その他、正座をすると足の成長を妨げることが可能です。
ですがこれらを実行するなら自己責任でお願いします。 えりなさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月15日
私も私もうすぐ中２で161だよ。
去年？身体測定で測った時は157だったけど
めっちゃ伸びた(´TωT｀)
私は夜座って寝たりしてるけどこれするようになってから
ぜんぜん変わらないけど縮まない
ちょこばななさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年3月11日
身長止まらない ４か月で８cm…
ってことは１か月で２cm伸びてる…
この前チビの男子に「お前って無駄に背が高いよな」ってボソッと言われた。
情報によると夜座って寝るといいらしい。

ともさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年3月7日
身長本気で縮めたいです（泣） それわかる（共感） アンコさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月6日
うーん。 私は高2で176cmある女です。
身長が縮む方法は綺麗に縮みません。
正確に言えば骨格を歪ませているだけです。(見かけが悪くなっても良いなら自己責任で)
筋トレも半分嘘のようなものです。
というのも、身長が縮むレベルというのは超高負荷のウエイトトレーニングです。これだと関節がすり減り身長が縮むと言われています。しかし一般人では関節がすり減るほどのことはできないので、これはほぼ無いと思ってください。
夜更かしするというのは、おそらく22時~2時の間に特にホルモンが分泌されると言われてるからだと思いますが、実際は何時に寝てもあまり変わらず、睡眠の質でホルモンの分泌が決まります。しかし1つだけ言えるのであれば、睡眠の質を下げれば、縮ませることは無理でも今以上伸びるのを抑えられる可能性はあるということです。

偉そうだし期待に添える回答ができず申し訳ありません。
ちなみに160は男性から見て1番理想的な身長です。ヒールは履けるしお洋服はどんな系統でも決まります。あなたの身長は将来良い武器になります。大切なのは自信を持つ事です。胸を張って自信を持てばとても魅力的ですよ。 ゆらはさん（静岡・17さい）からの答え
とうこう日：2020年2月23日
普通だよ! 私も、身長は高いほうでクラスの男子と比べても私より大きい子は、２人しかいないよ!
それに、私は好きな人がいてその子は14６センチなんだよ!(私の身長は1５7センチ…↓↓)中学３年生でその身長は普通だと思うよ! ぴーちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月12日

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相談タイトル：「身長本気で縮めたいです(泣)」