バレーボール部で倒立ブリッジって必要なんですか？
私は最近バレーボール部に入りました。
でも先輩から、倒立ブリッジやるって言われた時、
バレーボールに倒立ブリッジは必要あるのかと
思いました。
バレーボールはおもに肩と脚を使うのに
なんで倒立ブリッジしなきゃいけないんでしょうか
しかも私は倒立すらできません。
どうしたらいいですか？
辞めるべきなのでしょうか？ ばれーぶさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年4月22日みんなの答え：3件
でも先輩から、倒立ブリッジやるって言われた時、
バレーボールに倒立ブリッジは必要あるのかと
思いました。
バレーボールはおもに肩と脚を使うのに
なんで倒立ブリッジしなきゃいけないんでしょうか
しかも私は倒立すらできません。
どうしたらいいですか？
辞めるべきなのでしょうか？ ばれーぶさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年4月22日みんなの答え：3件
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バランス！！ 私これやりますよ！ボールを足に挟んで逆立ちで歩きます！そのあと逆立ちからブリッジとかやりますね！全部の筋力アップと空中でのバランスを保つのに必要なバランス力などが鍛えられるそうですよ！！ カイさん（岩手・15さい）からの答え
とうこう日：2024年2月12日 -
私もバレー部だけど...。 倒立ブリッジなんてやりません！
それって床の上でやるんですよね？
頭とかぶつけたら大変じゃないですか？
でも私もバレー部でお尻で歩くみたいなのやったことありますw
意味わかんない練習とかありますよね...。
バレーが好きなら辞めないで！
倒立ブリッジは、マットや布団の上で練習してみたらどうでしょう？
倒立ができなくても、倒立ブリッジできると思います。
誰かに支えてもらうといいかもです。 らききさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年4月24日 -
えっ えっ、それはキツイ笑
でも、めっちゃ強い強豪校とかはアップで倒立ブリッチやってたとこあったよ！
最初見た時はビビったけどね笑
まぁでも出来ないのに無理してやって怪我でもしたら大変だから、本当に危ないと思ったらちゃんと無理ですって言った方がいいと思う！
あと倒立ブリッチやってるとこなんてほとんど無いから！そんな重要性無いと思う！ しーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年4月23日
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