誰か私に、怒ってください。
カテゴリ分かんないので、質問にしました。
私は、あと1か月で体重を4キロ落とさなきゃいけないです。(柔道部で大会がある)
なのにお菓子を食べてしまいます。
辛口コメント全然OKです。
あと、痩せる方法とか知ってたら教えてください! ひーさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2019年5月6日みんなの答え:30件
私は、あと1か月で体重を4キロ落とさなきゃいけないです。(柔道部で大会がある)
なのにお菓子を食べてしまいます。
辛口コメント全然OKです。
あと、痩せる方法とか知ってたら教えてください! ひーさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2019年5月6日みんなの答え:30件
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お金をかけていいと思います! 私はお金をかけて(ドリンクやサプリメントなど)もいいと思います。
食事制限で痩せてもリバウンドしやすいですし、筋トレやハードな運動をすると身長が伸びなくなったりするので。
お金をかけたくないなら、断食しかないと思います。
ちょっと辛口でした? アハハさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2019年5月6日 -
応援します! やっぱり痩せるには、運動する必要があると思います!
お菓子が大好きなのは分かります!私も大好きですから! しないのさん(秋田・13さい)からの答え
とうこう日:2019年5月6日 -
運動 運動をすることです!良いやり方を紹介します。
無酸素運動をしてから、有酸素運動をするです。
ま、スクワットをしてから、ジョギングをするかんじです。
頑張って! りおピーちゃんさん(千葉・10さい)からの答え
とうこう日:2019年5月6日 -
ガンバレー! 優勝できなくてもいいのかーー!
お菓子なんていらないだろーー!
正しい食生活しろーー!
【正しい食生活の仕方】
まずはサラダやスープでウォーミングアップ!次はメイン!良く噛む!
デザートは週1か一切食うなーー!
ガンバレー!応援してるんで! ストロベリィ☆さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2019年5月6日 -
怒ります。 すいません!怒れというなら怒ります。
優勝したいかーー!
痩せたいかーーー!
運動しろーーーー!
お菓子を買うなー!
やる気を出せーー!
柔道頑張れーーー!
本気で戦えーーー!
とまあ怒りましたよ。途中応援メッセージ入れましたけど。
痩せる方法なら、とにかく運動することです。 サキさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2019年5月6日 -
ダイエット頑張れ!! 年下回答ごめんなさい。
〜痩せる方法〜
・とにかく歩く
・完食をやめる
・腹筋!
・スクワット
・運動(柔道いいかも)
・脂っぽいものとか禁止!
こんなかんじでしょうか。
あと、柔道大会頑張ってください! 芹那さん(島根・11さい)からの答え
とうこう日:2019年5月6日 -
がんばれぇーーーーー たぬきだよー
たがんたばったてやせたたてたねー あーさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2019年5月6日 -
バランスよく 痩せるには、1日3食バランスよく食べてウォーキングやジョギングをしたらいいですよ!自転車をこぐのも◎毎日体重をはかって確認したらいいですよ!食べるものは、サラダや油が少ないものにしましょう! キティさん(広島・15さい)からの答え
とうこう日:2019年5月6日 -
怒ります!!! 食べるなーーーー!!!
ダイエットしろーーーー!!!! みりんさん(神奈川・12さい)からの答え
とうこう日:2019年5月6日 -
おやつを家からなくしちゃえ! 痩せる方法はよくわからないけど、
我慢!とにかく痩せたいならおやつをやめようよ!!このままじゃだめだーー!
おやつをどうしても食べちゃうなら家からおやつをなくそう!食べれない状況を作るといいと思うよ? さとうしお 調味料さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2019年5月6日
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