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誰か私に、怒ってください。 カテゴリ分かんないので、質問にしました。
私は、あと1か月で体重を4キロ落とさなきゃいけないです。(柔道部で大会がある)
なのにお菓子を食べてしまいます。
辛口コメント全然OKです。
あと、痩せる方法とか知ってたら教えてください!
ひーさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2019年5月6日みんなの答え:30件

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  • お金をかけていいと思います! 私はお金をかけて(ドリンクやサプリメントなど)もいいと思います。
    食事制限で痩せてもリバウンドしやすいですし、筋トレやハードな運動をすると身長が伸びなくなったりするので。
    お金をかけたくないなら、断食しかないと思います。
    ちょっと辛口でした?
    アハハさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年5月6日
  • 応援します! やっぱり痩せるには、運動する必要があると思います!
    お菓子が大好きなのは分かります!私も大好きですから!
    しないのさん(秋田・13さい)からの答え
    とうこう日:2019年5月6日
  • 運動 運動をすることです!良いやり方を紹介します。
    無酸素運動をしてから、有酸素運動をするです。
    ま、スクワットをしてから、ジョギングをするかんじです。
    頑張って!
    りおピーちゃんさん(千葉・10さい)からの答え
    とうこう日:2019年5月6日
  • ガンバレー! 優勝できなくてもいいのかーー!
    お菓子なんていらないだろーー!
    正しい食生活しろーー!
    【正しい食生活の仕方】
    まずはサラダやスープでウォーミングアップ!次はメイン!良く噛む!
    デザートは週1か一切食うなーー!

    ガンバレー!応援してるんで!
    ストロベリィ☆さん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年5月6日
  • 怒ります。 すいません!怒れというなら怒ります。
    優勝したいかーー!
    痩せたいかーーー!
    運動しろーーーー!
    お菓子を買うなー!
    やる気を出せーー!
    柔道頑張れーーー!
    本気で戦えーーー!
    とまあ怒りましたよ。途中応援メッセージ入れましたけど。
    痩せる方法なら、とにかく運動することです。
    サキさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年5月6日
  • ダイエット頑張れ!! 年下回答ごめんなさい。
    〜痩せる方法〜
    ・とにかく歩く
    ・完食をやめる
    ・腹筋!
    ・スクワット
    ・運動(柔道いいかも)
    ・脂っぽいものとか禁止!
    こんなかんじでしょうか。
    あと、柔道大会頑張ってください!
    芹那さん(島根・11さい)からの答え
    とうこう日:2019年5月6日
  • がんばれぇーーーーー たぬきだよー


    たがんたばったてやせたたてたねー
    あーさん(愛知・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年5月6日
  • バランスよく 痩せるには、1日3食バランスよく食べてウォーキングやジョギングをしたらいいですよ!自転車をこぐのも◎毎日体重をはかって確認したらいいですよ!食べるものは、サラダや油が少ないものにしましょう! キティさん(広島・15さい)からの答え
    とうこう日:2019年5月6日
  • 怒ります!!! 食べるなーーーー!!!
    ダイエットしろーーーー!!!!
    みりんさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年5月6日
  • おやつを家からなくしちゃえ! 痩せる方法はよくわからないけど、
    我慢!とにかく痩せたいならおやつをやめようよ!!このままじゃだめだーー!
    おやつをどうしても食べちゃうなら家からおやつをなくそう!食べれない状況を作るといいと思うよ?
    さとうしお 調味料さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2019年5月6日
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