痩せたいの〜…
ども、平松です。
なんか2年前に比べて太った気が……いや、太った！
原因は、ずっとやってきた水泳を辞めた事。
それから2年、厳しい運動部のくせに、筋肉は衰え脂肪は増える一方…。
この前、小学校の頃の友人と出掛けた時も、「平松、太ったなー！」と言われた。
結構ショックでした。
確かに、顎、二の腕、へそ回り、脚……ブヨブヨ！
７月前半に、また出掛ける約束をしたし、７月後半には、宿泊学習があって風呂に入るので、ちょっとでも脂肪を落とせて、痩せた？って思って貰えるカラダにしたい。
無理なく出来る方法をお教え下さい。
中学生はダメ、食べろ、などの回答はご遠慮下さい。 平松さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年5月17日みんなの答え：3件
なんか2年前に比べて太った気が……いや、太った！
原因は、ずっとやってきた水泳を辞めた事。
それから2年、厳しい運動部のくせに、筋肉は衰え脂肪は増える一方…。
この前、小学校の頃の友人と出掛けた時も、「平松、太ったなー！」と言われた。
結構ショックでした。
確かに、顎、二の腕、へそ回り、脚……ブヨブヨ！
７月前半に、また出掛ける約束をしたし、７月後半には、宿泊学習があって風呂に入るので、ちょっとでも脂肪を落とせて、痩せた？って思って貰えるカラダにしたい。
無理なく出来る方法をお教え下さい。
中学生はダメ、食べろ、などの回答はご遠慮下さい。 平松さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年5月17日みんなの答え：3件
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私は 私も、六年生の頃かなり痩せてたのに、男子にふざけてデブと言われ、まにうけてしまい、ダイエットしたよ、
で、結局病院行きになった・・・
だから、無理しないでやってね！
縄跳び、水泳、ランニング、ウォーキング、
だよ マカロンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月19日 -
私は 私も、六年生の頃かなり痩せてたのに、男子にふざけてデブと言われ、まにうけてしまい、ダイエットしたよ、
で、結局病院行きになった・・・
だから、無理しないでやってね！
縄跳び、水泳、ランニング、ウォーキング、
だよ マカロンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月19日 -
体型なら 軽く筋トレをすると良いと思います。
プランクオススメです。
あとは腹式呼吸を意識するとか。 眼蛇夢さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年5月18日
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