腹筋が死んだ…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

腹筋が死んだ… カテゴリ違うかもしれません。ごめんなさい

本題に入ります。
私は、最近体力テストがありました。やばかったんです。
上体起こしが一回しかできませんでした。
さすがにやばいと思い腹筋をやり始めたんですが…全然続きません。もうすぐ夏で水泳が始まるし好きな人と同じクラスなのでポッコリお腹をへこませたいです。
どうしたら腹筋が続きますか？？？？？
漆黒の翼さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年5月20日みんなの答え：2件

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腹筋をつけたいなら、、、、 腹筋をつけたいけど上体起こしが出来ないんだったら、お腹に力を入れるとお腹が硬くなる？から、それをしてたら自然と上体起こしが出来るようになるんじゃないかな
違ったらごめんね りむさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2019年5月25日
どうですか？ 仰向けになって体を伸ばして〇―／―――
体を起こすのからやってみたらどうですか？ めんたいこさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月23日

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