痩せたい！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

痩せたい！！！ 私の体はほんとにみっともないです。
チビなのにデブで
横がすごくデカくてお腹もボヨンボヨン。
毎日のようにチビデブと言われます。
もう心が限界です……。
この前なんて好きな人にも
横がデブとか言われました。
絶対絶対見返したいんです。
食事制限は絶対にしたくないので
運動とか生活習慣とかほんとに
なんでもいいので痩せる方法をおしえてください！！出来れば背の伸びる方法も！ りーさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2019年5月24日みんなの答え：6件

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背が伸びる方法だけ… すーちゃんだよ！
私が実践した方法を教えるね！

小4の時。
友達がみんな背が高く羨ましかったんだ！なんで私だけ低いんだーって思って、思い付いたのが、牛乳を飲む！(小4なんで。)
給食の牛乳は必ず飲む、余ってたらおかわり、家に帰って、1Lパックの牛乳を飲めるだけ飲む！胃が小さいので全部は飲めなかった。

これやって、次の身体測定で測ったら、6cm伸びてた！

ただの迷信かもしんないけど、やって良かったと思ってる！(今はやっと150に近づいたから。=まだいってない) すももさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月26日
簡単！ オオゥ、ダイエットか…カンターン！最近私もご飯が美味しすぎて…wダイエット方法とやっては行けないことをまとめるよ！

1，絶食は絶対だめ！絶食をすると栄養が足りなくなってお肌も痛める！それにそのまま運動したらエネルギーが足りなくなり、不健康見えで痩せちゃう！
２,しっかり、バランス良く食べる！バランス良く食べたら体に必要な物がちゃーんと行き渡る！だからといって食べ過ぎはだめ！炭水化物を減らし、野菜を中心に！大豆を食べると体を作るタンパク質が出る！ちゃんと運動してね！
３、筋トレをする！Googleでエクササイズを調べて！いいものが出るよ！鍛え過ぎはムキ女になるから× しおりんごさん（佐賀・11さい）からの答え
とうこう日：2019年5月26日
同感ds❗ 同感です～(T ^ T)私は、小5の時41kgでした。周りはみんな30kg以内だったのに～。私は筋トレをしたら痩せました。りーさんも試して見たらどうでしょう？簡単なのでオススメですよ 本の虫さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2019年5月26日
私も痩せたい～泣 タイトル通り私も痩せたいです！
でも、お菓子は1日何個までとか決めておくと絶対いけます！やってみて！断食まではやめたほうがいいと思うよ！

私もちょーデブ…

身長は149センチ
なのに
体重は37キロ

…重！(◎_◎;) あさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年5月25日
やっぱきにしちゃうよね… 私は小４の時、本当はしたらダメなんだけど、断食ダイエットしました。(ご飯抜き)そしたら2週間で4kgも痩せましたが、いまは体重が戻って細い方です。
でも、いいのがあるよ！
白湯ダイエット
今私やってるんだけど、コップ1杯に水を入れ、(水道水はだめ！！)レンジで500wで30秒温めます。ぬるめがベスト。できたらゆっくり飲んでね！しかも続けないと効果がないから、朝と寝る前にちゃんと飲んでね♪
これ絶対痩せるから！！ みいこさん（石川・13さい）からの答え
とうこう日：2019年5月25日
私も痩せたい！ しっかり運動して三食ちゃんと食べます脂っこいものを減らしてもらい甘いものは週3日にする！ カレー隊長さん（京都・10さい）からの答え
とうこう日：2019年5月25日

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