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友達が心配(._.) こんにちは！海夏です。
今年の4月中旬位から過激なダイエットを始めた友達が心配です...(..)
友達はちょいぽちゃ？位の体型です。見た目別に太くないし、気にする程でもないと思います。
でも、最近痩せ細っていってる気がします。ダイエットでもしてるの？と聞いたらこんな事を言っていました。↓
･過激な食事制限していました。 間食無しで、お腹が空いたらナッツ。運動は嫌いだし苦手だからしてない。月に数回は断食。親が食べろってうるさいけど。
私は凄くビックリしました！中高生はそもそも基本的にダイエットしちゃダメだし、するとしても運動と間食抜きレベルじゃないとダメ。ましてや、食事を抜いたりの食事制限なんてもってのほかで、成長が止まったり生理不順や貧血がおきたり、と大変危険な事と聞きました。理由は栄養不足になったり、必要な物が摂取出来ないから。
とても心配だし危ないから止めたいんですが、どうすればいいですか(ToT)？
回答宜しくお願いします 海夏さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年5月29日みんなの答え：2件

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  • え？！ それはやばいね
    友達にはっきり言ったほうがいいと思う         poohさん（埼玉・12さい）からの答え
    とうこう日：2019年6月8日
  • それは… 友達にはっきり言った方がいいと思います。
    ダイエットのせいで私の友達が体調を崩し学校を休んだことがあるので。         かりんさん（熊本・13さい）からの答え
    とうこう日：2019年5月29日
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