胸が大きいんです。小さくしたいです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も小さいほうがいいです こんにちはマリモです。わちゃもまあまあ大きいので
本題
・水泳
・ウォーキング
・ジョギング
・サイクリング
などがありますんじゃまたねー マリモさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2024年10月24日
とりあえずだけど、、 私も同じ感じの悩み持ってます！
私はそこまで胸が大きい方では無いのですが、ボーイッシュ女子(男子みたい)になりたくて服とかも気にしているんですが胸があると一気に女子感が出てしまって困っていました。
そこで胸を小さく見せるタンクトップを買い着ています。着ていると胸が小さくなるわけではないですが小さく「見せる」ということは出来ますよ！ もやし育成ゲームさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2024年10月15日
私も困ってます。 私も、胸のことでとっても困ってます。
共感できる人がいて、安心？です。
ああ、小さくならないかなあ。(T . T) 愛さん（広島・10さい）からの答え
とうこう日：2024年8月21日
共感です。 私も胸が大きくて悩んでいます。
まあ、いわゆるコンプレックスですね。
視線が気になったり、服が似合わなかったり。なんと言っても運動する時に擦れるから痛い！もう本当に嫌ですでも同じ悩みを持ってる人たちがいて少し安心しました。【本題】やっぱり小さくするのは難しいらしいですね。体型がふくよかならば、ダイエットをして多少は変化しそうですけど。胸を小さく見せるブラジャーなど、探してみるのはいかがでしょうか？お互い頑張っていきましょう あさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月24日
同じ! 私も胸が大きいです。ブラジャーを着ようか迷っているんですけれど着替えのとき他に見られるんで困って居ます。胸を小さくするには縄跳びがいいらしいですよ! キキさん（福井・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
胸痩せ方法 私も胸が大きいのが気になってるから、胸痩せ方法を教えるね！
琴音先生におまかせ

・大豆製品を控える。大豆は胸にいいって言うじゃん。
・カフェインをとる。カフェインの脂肪燃焼と血管収縮と女性ホルモンの妨害が、胸痩せの原因ってよ。
・有酸素運動をする。運動前にカフェインを取ると、もっと痩せるよ。
・アブラナ科の野菜をとる。インドールっていう成分が女性ホルモンの妨害をしてくるよ。
アブラナ科…ブロッコリー、芽キャベツ、大根など。でも、加熱すると意味ないから、生か少しだけ温めるかのどちらかにすること！
・柑橘系の果物をとる。ベータリモネンが、胸痩せにいいって。

他にもあるけど、紹介できるのはこのくらいかな。ぜひやってみて！ 琴音さん（静岡・15さい）からの答え
とうこう日：2023年10月25日
年齢が近い子がいて良かった 私は、成長が早くて困っています。
私は、運動神経が良くて走ると胸が痛いです。
縄跳びも同じです。
なので胸は小さくて良いと思っています。
正直言って女子は痛いものばっかりだと思っています。
この気持ち分かってもらう人がいたら嬉しい、、、。
クルミさんさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2023年7月26日
私も... 私も大きくて悩んでいます。
けど、逆に男子からの視線は見られていません。
多分、学校の全校児童が少ないからだと思います。
気持ちわかります。
Snow Man。さん（和歌山・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月26日
分かる… 私も、胸がおっきい方です。
なんだか、改善したいけど親に話すのも恥ずかしいんだよね はるひのさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年3月28日
分かる~ こんにちはルイバナールです。約四年経っていますが、ついつい…。
自分はセクハラ発言(胸大きいね)とか言われてトラウマになってしまったんですよ…
ま、ダイエットをするしかないのではないでしょうか。一年位エアロバイクして小さくなってない、むしろ大きくなっているけど。
ジョギングでも良いけど自分はエアロバイク一時間を毎日、です。
あと納豆とかは避けてください(美味しいけど、悩みを無くすためには…)
イソフラボンがあると大きくなってしまうとか。
あとブロッコリー、コーヒーとか。
運動と食事で少しは小さくなるかも。手術は…私立行きたいから学費高いので、手術(高額)に金かけてられないかも。
クリームは使っていないけど、逆効果だった、って話もあるみたいです…
コンプレックス、みんなでなんとかしましょう！ ルイバナール(にわとり予備軍)さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年2月9日

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相談タイトル：「胸が大きいんです。小さくしたいです。」