マスクのせいで給食が食べれない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マスクのせいで給食が食べれない 私は今年で中学生になりました。

中学生はやはり小学生の頃とは違い給食が多くなっている気がします。
なのですが私には給食が食べれなくなった理由がもうひとつあります…

それはマスクを外さないといけないからです。私はなぜか中学一年生から人に顔を見られるのが恥ずかしくなり、外に出る時などマスクはかかせません。いきなり怖くなってすぐに帰っちゃう時もあります。

それくらい自分の顔が恥ずかしくて、マスクを全然外せません。マスクを外して給食を食べていると自意識過剰かもしれないけど誰かに見られてる気がしてとても怖いです。なるべく給食を減らしているのですがマスクを外すか外さないかで迷っていると給食時間が終わって結局ほぼ残すはめになります。水分補給するときも顔を隠して飲んでいます。
1. どうしたらこの癖は治るでしょうか??

2. マスクが外せない私は異常でしょうか

回答お願いします(T_T) ますくさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年6月1日みんなの答え：15件

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私も分かる！ 私は中３です。
私もマスク依存症です。
私の場合は先生に相談して学校の給食時間は学年教室で食べてます。
でも、修学旅行はマジで地獄でした。
ホテルでは、部屋で食べてたけど昼ご飯の時は先生達にめっちゃ食べろ！半分食べないと終わらないよ！グループの人達を待たせてるよ！ってめっちゃ言われてスッゴくイライラしました。
まいさん（佐賀・14さい）からの答え
とうこう日：2023年10月7日
一緒すぎて辛い 私も給食の時マスク外すのが嫌で、
片手で顔をおおいながら食べてるんですけど、やっぱり手をはずして食べようとした時に、前の人が振り向いたりとかされると見られちゃうので少し横を向いて食べてます。
前の人たちがよく振り向いてくる人達なのでかなりきまずいし、つらいです。
でもマスク外して給食の食べたいんですよ。お腹なるし。
女子だけで食べるんだったら全然外せるんですけどね。

あと、前に男子からブスだと言われてしまって、その時から自信がなくなり、マスクをはずせなくなってしまいました… ひっちさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年12月18日
ほんとそれ 私は顔にホクロが多くて（それもいろんなところに）、周りからの視線が気になってマスクが外せません。給食の時は、一瞬マスクを外してすぐに食べてすぐマスクしています。家族やずっと仲の良い友達の前では外せるのに同じクラスの男子に顔を見られるのが嫌で外せません。
ほんとに共感！って感じです、、、 ホビたんさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月22日
自分もです マスクを外して誰かになにか言われたならそれは親か先生に相談したらいいと思います。

自分は外すのが嫌すぎて食べてなかったです笑
でもお腹はどうしても空いてしまうので保健室で食べるようにしてます！ ふうさん（大阪・17さい）からの答え
とうこう日：2022年11月21日
マスクについて 私もマスク依存してます。
嫌な気持ちすごい分かります
自分の顔がどう思われるか不安ですよね。
でも大丈夫安心して
相手に自分の顔をどうとかこうとか言う権利なんてないから！
一緒に直していこう！
るりさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月30日
治せるか分かんないけど… 私も依存症です( *・ω・)ノ
給食はマスクの下から食べて、絶対に見えないようにしています。
でもこれが原因で男子にマスクはずされたり…( ；∀；)
治せるかはわかりませんが、少しずつコツコツやっていけば良いのではとおもいます(*´-`)
私もマスク依存症を治すために最近学校の生徒会に立候補しました(^○^)
まだ結果分かんないけど…(；Д；)

とりあえず、ゆっくりゆっくり治してかないと周りに注目集めますよ
（いきなり顔出したりすると「顔出してる）ってなるので(^○^) バナなさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月18日
学年に❗の人 前、学年に5・6人マスク依存症の人がいるっていたけど、12人ぐらいに増えてん。そのマスク依存症の人の食べ方が、なんかめっちゃこだわって一生懸命に食べてたわwwwちょっとだいじょうぶかなって思ったけど、まぁそっとしといたわ。
最初は準備！
今コロナ禍だからきまつシートを机に引っ掛けて食べるんやけど、そのきまつシートの上に自分で持ってきたタオルを置いて横の人とかに自分の顔を見させないようにしていた。
その人の食べ方は、（おかず・ご飯・デザート編）
①まず減らしすぎても怒られない程度にいっぱい給食を減らす。
②そしてマスクを前に伸ばしてちょっとずらしてパッと口に放り込む。
③マスクの中で噛んで飲み込む。
（飲み物編）
①まずマスクの下の方を前に伸ばして飲み物のストローを下にぶっ刺して飲む。
②何回かに分けて飲む

じゃっバイビー(ω ) にこさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年6月16日
学年に❗ 私のがくねんには、5・6人マスク依存症がいます。
あと、数十日で男女混合プールだからその時に3年間素顔がわからなかった人の素顔が見れるかもしれないから、楽しみです。
みんなは、私みたいに素顔をみたことない人の素顔が見れることが楽しみな人に怯えているんでしょ
もし見れても何も言わないので頑張ってマスク依存症を克服してください。私は、応援し続けます。頑張ってください にこさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月22日
絶対に学校でマスク外さん人 1.無理やり直すのは精神的にもちょっとキツイと思います。
癖を治す、というか、別室で食べるとかもいいと思います。
実際私はそうしていました。担任の先生とかにマスクを取るのが嫌な理由とかを真剣に話したらきっと理解してもらえると思います。
クラスメイト達も最初は何か言ってくるかもしれません。
でも時間が経てば馴染んでいくので、メンタルを強く！！
クラスの人たちの目が気になるのなら、スープだけ飲み干すでも全然いいと思います。
私のように給食を食べない人にできればなってほしくないです…。

2.全然異常じゃないと思います！
実際にそうゆうことで辛い思いをしてる人はたくさんいると思います。私もその中の一人なので、あなたは一人じゃありませんよ。
暇人野郎さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2022年4月12日
マスクを外すのが怖い 私も同じく中学1年生の女子です。
マスクを外すと誰かから見られているような気がします。
コロナ禍でマスクをするのが当たり前になったので、マスクをしない生活が考えられないです。 らなさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2021年12月8日

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相談タイトル：「マスクのせいで給食が食べれない」