体を柔らかくするには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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役に立ったら嬉しいです アキレス腱のめっちゃ深いやつをやって、
両手を内側に入れると、いうストレッチ paruruさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2019年6月15日
友だちから聞いたよ！ おふろあがりに、毎日じゅうなんをするといいですよ！友だちは、おふろでおゆにつかってるときにやると、プ一ルの練習にもなると言ってました。 RRさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年6月11日
簡単ですよ！ 私も体を柔らかくしたくて1ヶ月ストレッチを続けています。
詳しくはeiko先生の「どんなに体が硬い人でも180度開脚出来るようになるすごい本」というのを読んでみて下さい。 まなちゃんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月10日
これはどうですか 毎日ストレッチをしたらどうですか みっちんさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2019年6月10日
コツコツ お風呂上がりなどにストレッチや柔軟をする。これを毎日続ける。
数日やっただけじゃ柔らかくなんないし、時間かかるけどこれ以外に方法はないかな。
とにかく地道にコツコツが大事！
頑張って！ コロコロコロニャさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年6月9日
お風呂上がりに… お風呂上がりの体が温まった頃に柔軟するといいよ！おすすめは…
①足を閉じて前屈
②足の裏と裏をくっつけて前屈
このストレッチを息を吐きながら各30秒毎日続けたら柔らかくなるよ！ さなさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年6月9日
あんまり期待しないで下さい。 毎日、前屈や開脚をする！
あと、前屈は、誰かにおしてもらって、それに抵抗して上に上がると少しのびるらい。
分かりにくくてごめんなさい！ どの部活に入るか悩んでいる人さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月9日
わからないけど。。 わからないけどお風呂上がったら柔軟するもしくは体操してから足を広げて何回も手を伸ばして痛いところまで頑張る事かな？ ？？？さん（香川・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月9日

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相談タイトル：「体を柔らかくするには？」