嘔吐恐怖症で…便秘が辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

嘔吐恐怖症で…便秘が辛い 私は、昔っから、嘔吐恐怖症です。見るのも辛いですが、特に辛いのが自分が嘔吐するという事です。（迷惑かけてしまう！）というのもあるんですが。最近、中学生になってから
便秘のせいで、気分悪くなりやすいです。便秘になると気持ち悪くなり、食べたものを出してしまいます。なので、毎回、吐く時が怖いので泣いてしまいます。吐くの怖い。

何か怖くならない方法とかないですか？(TT)

便秘の時どうしたら出てくれますか？また、

私はあんまり運動しないので便秘に効く腸の運動とかあれば教えてください！

便秘辛いという気持ちが分かる人が居たら心強いです。(*´∀｀*)

マイさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2019年6月19日みんなの答え：3件

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私も同じ！ 私も嘔吐恐怖症です...
誰かが吐くと私も吐きそうになります笑笑
私は快便で便秘ではないですが、嘔吐恐怖症の方が吐くのは人一倍辛いことですよね...改善方法とかは分からないですけど、仲間がいて良かったです(≧∇≦) つーたんLOVEさん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月22日
すっごくわかる！ 怖いよね…
わたしは、大丈夫、大丈夫…と暗示かけてます！ 焼きそばパンの憂鬱さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2019年6月22日
辛いよね…… 私も、よく便秘になります！
体が重い感じがして嫌だよね(×_×;)
吐いてしまうのは、辛いよね……
私も吐くの怖い！でも出した方がスッキリすると思うよ！（汚くてごめんね）
もし、もう限界……！って思ったら病院に行って相談した方がいいと思うよ。
それか、薬（整腸薬とか）を飲んだりして何とか乗り切ってみて！ プリンさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2019年6月20日

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