痩せたい
小6です。
私はデブです。
少しでも痩せる方法を教えて下さい。特に太ももを細くしたいです。
何日かかってもいいのでキレイに痩せられる方法が良いです。
運動は毎日なわとびと家の周りを走ってます。(なわとびは、前とび100回・後ろとび50回・二重とび10回をしてます。)
あと、お風呂上がりに腹筋20回と背筋20回と腕立て10回とスクワット25回とかかと上げ(スクワットをしてかかとをあげるやつです)を30秒
をしてます。
↑効果ってあるんですかね?
教えてくれると嬉しいです!! ゆりさん(広島・11さい)からの相談
とうこう日:2019年6月22日みんなの答え:18件
私はデブです。
少しでも痩せる方法を教えて下さい。特に太ももを細くしたいです。
何日かかってもいいのでキレイに痩せられる方法が良いです。
運動は毎日なわとびと家の周りを走ってます。(なわとびは、前とび100回・後ろとび50回・二重とび10回をしてます。)
あと、お風呂上がりに腹筋20回と背筋20回と腕立て10回とスクワット25回とかかと上げ(スクワットをしてかかとをあげるやつです)を30秒
をしてます。
↑効果ってあるんですかね?
教えてくれると嬉しいです!! ゆりさん(広島・11さい)からの相談
とうこう日:2019年6月22日みんなの答え:18件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
18件中 1 〜 10件を表示
-
調べたら? 今はインターネットとかで調べたら、足が痩せる方法とか、かなりあるし
効果があるかどうかも分かるよ! らーさん(沖縄・12さい)からの答え
とうこう日:2019年7月1日 -
足をやせさせたいん? 良かったやん!
うちはなんかあしがしゅーってなてて上半身デカイ
からグルーみたいになっとうで。
ちょっと太とっても、見た目で嫌われたりはしんで。 もっちゃんさん(兵庫・11さい)からの答え
とうこう日:2019年6月23日 -
大丈夫! 中学で、けっこう痩せるよ!個性! かえるさん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2019年6月23日 -
分かる 私もそういう時があったんですけど、運動をするならば午後の4時から8時までがいいと聞き、スクワットと腕立て伏せと、腹筋をしていました。そしたら凄いやせて効果がありました!あなたもやってみては? りんごさん(青森・11さい)からの答え
とうこう日:2019年6月23日 -
私もそういう時あったよ! 私も昔は太っていたのですが親に散々バカにされたので痩せることにし、1日スクワットを140回、腕立て伏せ50回、腹筋60回、背筋60回、あと毎日4キロ学校から帰ったあと歩いたり走りました。すると1週間で効果がでてきて4ヶ月くらいで凄い痩せました!スクワットをすると足が細くなります!それも内股スクワット?というやつです。痩せたあとクラスの中でも痩せているほうになり、近所のおばさんに、「○○ちゃん(私)凄い痩せたわねー」と言われました!その時はとても嬉しくて、親も痩せたねと言い、後でバカにしたことを謝らせました(笑) ダンスが好きだったのでダンスをする事もありました。
ダンスも効果があったのかもしれません(笑)
良かったら参考にして下さい! しかし私がしたダイエット方法はかなりハードな方だったのでやるとしたら、もう少し回数を減らしたり、日に日に増やしていったほうがしやすいのではないかな?
あなたさまも頑張ればいつかは絶対努力が実る時が来ます!頑張ってください!応援しています! キンカンさん(その他(海外)・11さい)からの答え
とうこう日:2019年6月23日 -
えっと…頑張って! スクワットは足が太くなっちゃうらしいよ!(噂で聞きました)スクワットはやらないほうがいいと思う(*`Д´)ノ
私は減量?とかしてますね。最近2kg痩せました。筋トレやってるのは流石です!私は筋肉質なので(特に足)体重は重いです… 身長は153.5さん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2019年6月22日 -
大丈夫! 大丈夫!あなたの年なら中学で痩せると思うよ それでもだめだったら… 頑張ってください…応援していますよ!!(^_^)ノ (• 。•)さん(茨城・14さい)からの答え
とうこう日:2019年6月22日 -
友達に体重見られてバカにされた人ですw この歳だからって、もとから太くない人だって、太ってるからね!…私は運動不足で小3ですっごい太ったw
体型普通の人に体重見られてバカにされるくらいなら、ダイエットしてもいいよ。とは言っとこうかな。
筋トレとか、やることは間違ってないと思う!筋肉つけば脂肪燃焼されやすくなるっぽいからね。
私は、少なくてカロリー高い物より、多くて低い物をたべるかなぁ…あと、炭酸をおやつに飲む。低カロリーのやつね。
その代わりご飯はしっかり食べる!
あと、ゲームとか本読みながら、足パカ(あおむけになって足あげて開閉を繰り返す)と、足漕ぎ?(あおむけで足あげて自転車こぐみたいに)と、腕立てとかするかなー。そうすれば時間もムダにならず、好きなことしながらだと、やりやすくなる気がする〜!
参考になるか分からんけど、やってみて! ふらっぺさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2019年6月22日 -
バド部最高! 私は、今年に入ってから10Kg ほど痩せたよ! 中学校に入って部活に入ったらきっと痩せれるよ! ガンばれ! りんごさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2019年6月22日 -
女の子は… あのここでお話することではないかもしれませんが、6年生なら生理(初経)きてますか?生理が始まるとお尻や太ももが太くなってしまうそうです。なので気にしなくていいと思います!それもあなたの個性ととらえていいと思います! ミートソースパスタさん(宮城・11さい)からの答え
とうこう日:2019年6月22日
18件中 1 〜 10件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- Twitterのハッキングに困っている08月10日
-
- 親友がブロックしています…08月11日
-
- 夏休みが楽しめない08月11日
-
- 親に毎日小言と悪口が酷いです08月11日
-
- 早起きする方法を教えてください。08月11日
-
- 指を細くする方法教えてください!!08月10日
-
- あと1週間08月10日
-
- 先輩の誕プレ08月11日
-
- めるぷち好きあつまれ〜!!!08月10日
-
- わんだふるプリキュアについて語りませんか!?08月11日
-
- 好きな人とライン交換したい08月11日
-
- 高い、、、08月11日
-
- 夏休み の 宿題 やってる ~ ?08月11日
-
- 怖い体験した08月10日
-
- 私の初恋05月08日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。