体力のつけ方知っている人より多くの人回答お願いします。
私はスポーツをやっていて体力つけたいんですがつけ方がよく分かりません 短距離走は得意なのに何故か長距離走がです できる限り体力を上げたいですどんだけ大変なトレーニングでもなんでもやります より多くの回答ください よろしくお願いします!!
雫さん(神奈川・10さい)からの相談
とうこう日:2019年6月23日みんなの答え:3件
とうこう日:2019年6月23日みんなの答え:3件
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かいだんがいいです かいだんをつかうといいです チコさん(東京・7さい)からの答え
とうこう日:2019年6月30日 -
廊下は歩いたら負け! スキップをしてみては!?
廊下をスキップで! 猫さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2019年6月24日 -
私も同じなです! 私もスポーツをやっていて、体力がないってよく言われます!
だけど今は毎日家の中を1周ぐらい走っています!
そしたらマラソン大会で今まで30番代だったのがいっきに10番代に上がりました!
私はこれが効果的だったのですが零さんに合うか分かりません。
長文失礼しましたー! バスケ大好きさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2019年6月24日
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