鬱？ストレス？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

鬱？ストレス？ 最近、親の離婚で前と全く違うところに来ました。
そこにいる再婚相手が私は大嫌いです。
昨日の夜、息苦しいような胃が気持ち悪くなるような症状がでて、お母さんのところに行った瞬間、急に泣き出してしまいました。

朝も食欲がありませんでした。

鬱病やストレスの重度などの何かのサインがでたのでしょうか？ チョココさん（大分・15さい）からの相談
とうこう日：2019年6月24日みんなの答え：4件

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わかる、 わたしもね、先週色々あってこれまでの人生で2番目くらいに辛かったの。
ストレスがピークでね。
ストレスのせいで気持ち悪かったし、頭痛もあったし、何より嫌なことを言われるとめまいがした。
はっきりこれはストレスだなって受け入れたよ。本当に先週は辛かった。

鬱なのかなって考えたときもあったけど、自分のなかで「重めのストレスの不調」っていうことにした。

１日いっぱい泣いて、しばらく休んだらこのストレスによる不調？は良くなったんだ。

今はすごい辛いと思うけど、わたしは『今はすごい辛いけどこれから楽しい瞬間がたくさんある！』と何度も何度も自分の中で唱えてた。

チョココちゃんの辛い気持ち、わかるよ。１日でも早く、一秒でも早く楽になるように祈っています。頑張って！！ ねおんからーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年6月24日
... きっと重度のストレスだと思います。私が知っている限りで回答させていただきますね。
胃は特にストレスによる影響を受けやすい場所です。
ストレスで不安や緊張が高まると、自律神経が刺激されて胃の働きが抑えられてしまい、結果的に胃に不調が出てしまいます。
また、心が休めていない状態で毎日を過ごしていると、ストレスがどんどん蓄積していきます。その結果、身体からのSOSとして涙が止まらなくなってしまうのです。
胃の不調が続く、また、涙が止まらなくなったり、だるい、憂鬱といった症状が続いてしまうと、うつ病の可能性も、あります。
今は様子を見ておいても大丈夫だと思いますが、継続するようであれば、周りの方に相談してみてくださいね。
きっと、今の環境から逃れることは不可能な状況だと思いますが、運動してみたり、好きな音楽を聞いたり、趣味に没頭したり、自分の時間を見つけてみてください。
辛い時は相談することも大事です。
頑張ってくださいね！ Momoさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2019年6月24日
もしかして、、 その痛くなる前に大嫌いなその人の事考えすぎたのかも（○_○）！これからの日常頑張ってね！ にここさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年6月24日
うーん、 新しい環境とか、急に知らない人が家にいるせいかもですね、、、
でも、慣れるしかないと思います。再婚相手だし、お父さんになる人だし。
まじで無理なら、お母さんに話してみたらどうでしょうか。 こえださん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2019年6月24日

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相談タイトル：「鬱？ストレス？」