ダイエット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエット 私、太っていてさらにブスです。(；´_ゝ`)ｵ－ﾏｲｶﾞ－さらに親にも言われてきており友達の男子にも言われてます！まずは、痩せようと思っております！私と同じような体験、経験者はどうやって痩せましたか？
でも、痩せる時間がない…ヾ(@゜▽゜@)ノ私が考えてるのは痩せるスキンケア→脱毛→センス＆髪型センス磨きでやっていこうかなてな感じです ユッキーさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2019年6月27日みんなの答え：2件

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ダイエットしたことはないけど・・・ HALLO!!!

私はダイエットしたことないんですけど、教えます！！

・お風呂に入る（湯船に浸かる）
お風呂に入ると痩せるらしいです。１５分～２０分程度入ると◎
・ダンス
ダンスで痩せれる？？？ストレス発散にも！
・お菓子は小分けに！！
お菓子は袋ごと食べると全部食べてしまうので、お皿に小分けして食べるとイイです
・ジュースはなるべく飲まない！！
ジュースはなるべく飲まないように！特に炭酸系は注意！！

バーイ！！！ ユニコーンさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年6月28日
痩せるの難しいよねー 私も今ダイエットをしてます！

とりあえずおやつは一個、一袋を何回かに分けて食べたりジュースとかは飲まないようにしてます。それとやっちゃダメかもしれませんがご飯を抜いてます。でもご飯抜くって結構大変なんで、最初の方は夜ご飯の時だけ白ご飯を抜いてからの炭水化物抜きの食事制限が楽かな？
でも相談者さんはまだ小学生、ですよね？年齢的に。なので登下校とか体育とか友達と遊ぶ時とか体を動かす時間が多いと思います。だから意識して動かせば体重はすぐに落ちると思います。

それと、顔とか腕、足とかは
むくみもあるのかもしれません。

また、あるかは分かりませんが、
前髪と横髪をつくると顔が髪の毛で隠せるので小さく見せられますよ！

あんまり関係ないですが、早いうちから脱毛しちゃうと毛がゲジゲジになったり濃くなるから(体験談)脱色をオススメします！名前の通りなんですが毛が金色？白金色になるから毛が目立たなくなるよ！

頑張ってね！
梅雨さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年6月28日

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相談タイトル：「ダイエット」