どうしてもおなかが鳴ってしまいます。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうしてもおなかが鳴ってしまいます。 私は、成長期なのでしっかり朝食を食べてもおなかが鳴ってしまいます。私のとなりの席は、明るい男の子です。私がおなかが鳴るととなりの席の男の子は、私を見て変顔してきます。近くの席には、イケメンがいておなかが鳴ると恥ずかしいです。どうすればいいですか？ ゆめかわいいモモちゃんさん（愛知・13さい）からの相談
とうこう日：2019年6月28日みんなの答え：3件

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私もそうだったよ！ それ、分かる！私も小学校の時からずっとそうやった！
でも、中学入って、朝食パン２枚を食べていくようにしたら、
おなかならなくなったよ！
でも、朝からそんなたくさん食べられないってときは
どうしようもないかもしれない・・・
でも、極力エネルギーを使わないように過ごしてたら
おなか空かないと思う！！！！

参考にならなかったらゴメンね！ のりかさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年6月30日
カロリーをこっそりと… ポカリとか、カロリーをとれるものを持っていけませんか？
私のおすすめは温かい麦茶にハチミツを入れることです！温かいとよく溶けるので。
駄目なのかもしれないけど…麦茶だし…笑笑 ららさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年6月29日
ですよね…… ですよね、私も3、4時間目位になると、お腹が鳴ってしまいます。
私は、お腹の音を目立たなくするために、お腹を押さえたり、お腹に力を入れたりしてます。
あと、良い姿勢になって深呼吸をすると空腹感がちょっとなくなると思います。
気を付けることとしては、お腹が空いたときに、お茶や水などの水分をあまり取りすぎないということです。自分でもよくわかっていないけど……笑
多分、空気が入りすぎるとお腹の音が大きくなってしまうからだと思います。
この方法は、音が絶対に消えるというわけではないので、参考までにしてください！
(長文失礼いたしました。) ねこねこさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2019年6月29日

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