腹鳴恐怖症について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

腹鳴恐怖症について こんにちは。
わたしは腹鳴恐怖症に今なっています。
１回テスト中にびっくりするほど大きいお腹の音が鳴って笑われたことがあり、そこから静かな場所だと緊張してしまい空腹ではないのにずっと鳴ってしまい、なりやみません。
周りの人に相談してもあまり分かってもらえず辛いです。
テストなどの静かな時はお腹が鳴らないように背筋を伸ばすのに必死で問題も解けません。周りの人の目が気になり、どんどんお腹が痛くなってしまい汗などもでてきます。最近は消えたいなと思ってしまうほど。
期末試験が始まったので毎日神経もお腹もやられてしまっています。ちょっと鳴っただけでも死ぬほど恥ずかしいんです。なった人にしか分かってもらえないかもしれないけど。
テストは将来に関わるからできるだけ毎日頑張っています。でももう限界です。
鳴るのを抑えたりなにかアドバイスがあればほしいです。 りさちぃさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2019年7月3日みんなの答え：4件

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分かります！ 私も腹鳴恐怖症で静かな場所やテストでお腹が鳴るんですよ
それが怖くて手汗やストレスにもなってこの前帯状疱疹にかかって
同じような事で悩んでる人がいて私1人じゃないんだって思いました
お互い頑張りましょう！ あさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2019年10月6日
たいとる 背中を叩いて内蔵の位置を移動させるといいって前に聞いたことがあります。
ひなこさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2019年7月4日
わかります！ 私も前までお腹鳴りそうになったら周りの目をすごい気にして手汗ダラダラかいてました(笑)結構精神的にきますよね(><)1番はお腹鳴るって考えず勉強に集中することだと思います！結局は鳴るんですけどね(´･_･`)でも自分が思ってるより意外と周りの子は気にしてないですよ！本当に考えすぎず！みんなお腹鳴りますから！お互い頑張りましょう！ そぷさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年7月4日
少し違うけど... 私は、先端恐怖症で卓球部なんですけど、
ボールが上からくるとすごく怖くて、
先輩にも先端恐怖症のこと言っているのですが、やはり迷惑掛けてしまいますよね。
やっぱり、周りの友達に打ち明けたほうが、自分のことを知ってもらえたいいと思います！
長文で本当にすみません。 あーちゃんさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2019年7月4日

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相談タイトル：「腹鳴恐怖症について」