О脚を直したい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

О脚を直したい！ 私は内股で、だんだんО脚になってきていて（もうなってるかも！）、悩んでいます。できるだけ内股にならないように気を付けているのですが、くせでなおらなくって・・。

なのでどうしたら治りますか？または、どうしたら内股になりにくくできますか？どちらかだけでもいいので教えてください！ くだものさん（岡山・10さい）からの相談
とうこう日：2019年7月7日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

O脚治していくぞ！ セカイノイノリです。私はO脚は、骨をまっすぐにして治しました
右足を治していくよ！
１仰向けで膝をたてて横になろう！
２右足をたててある左足のしたに外から入れて足を組むよ！
３そのまま３分位状態をキープ！
左足はこれを逆でやってみてね！整形みたいなもんだから少し痛いかも‥‥けど、すぐにまっすぐになると思うよ！
人は重力の中で上半身の重さが足にかかってO脚になっちゃうんだ。また、もとに戻ると思うから、このやり方でよければ続けてみてね！ セカイノイノリさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年7月27日
私もそうでした！ こんにちは！
私も凄いO脚だったんですけど私は２歳の頃からバレエも習っていてO脚だときれいに踊れないのでバレエの先生に教えてもらったのは
骨盤を立てる！お尻をキュッとしめる
少しつま先を開けてかかとはくっつけて
膝と膝をくっつけるように力を入れる！
これを私は2ヶ月くらいしていたら
O脚じゃなくなりました！
お風呂上がりや気づいたときにするのがベスト！
ポイントは骨盤を立てること！！！
辛いけどガンバって!
みーちゃんさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2019年7月9日
...私は逆だよ 私は逆にガニ股になっちゃうタイプで親にも「男みたい」とか言われてるけど、なれてるから気にしてないよ(笑)
治し方としては普段から内股にならないように“意識して”歩く事かな。
頑張ってー！！ 智世さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年7月9日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「О脚を直したい！」