首の後ろが痛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

首の後ろが痛い こんにちわ。とまとです。私はランドセルを背負うと首の後ろや肩が痛いです。ちなみにランドセルの重さは測ってみると9.3キロでした。これって重いんですか?それに3キロのサブバッグです。うちの学校は置き勉禁止です とまとさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2019年7月16日みんなの答え：5件

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重さ私もそれくらい荷物があった時期がありました。対処法は、
･リュック（ランドセル）の肩ひもの部分を短くして、リュックと背中をフィットさせる。
･あごをひいて良い姿勢で歩く。
･リュック（ランドセル）をせおう時はゆっくりせおう。

痛くなった時は肩を回したり首を回してストレッチをするといいです！少しでも楽になりますように...♪*ﾟ ことりさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年7月18日
ランドセル重すぎ!!! ランドセル重すぎじゃないです？
小学生で9.3キロをずっと背負ってたら健康的に悪い×ｏ×
先生に言った方が身のため(o・ω・o
聞いてくれないなら、お家の人に説得してもらったり、お医者さんにかかって診断書もらうとか？さすがに虐待に近づいてる( -_・)?のではと思います。

うちはね、学校側が腰痛肩痛予防で置き勉していい教科をつくってくれたwww
がんばれ(・e・)(*≧∇≦)ﾉ
pepepeさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2019年7月18日
そうなの？！ それはおもいよー！！
そうなんだ。大変だね。その解決法は、

1、肩のところに、布を巻く

2、首のところに、負担をかけないように

と、これくらいです。あまり質問に答える
ことができなくて、すみません。 毎日ずつうせいじんさん（栃木・10さい）からの答え
とうこう日：2019年7月18日
それは・・・ 重すぎです！私のランドセルなんか、3㎏あるかないかぐらいです。
選択肢は２つ！

１，先生を説得！

２，卒業まで、ガンバる！！

ですかね。大変そうですが、頑張ってください！ アーヤさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年7月17日
それは・・・ 重すぎです！私のランドセルなんか、3㎏あるかないかぐらいです。
選択肢は２つ！

１，先生を説得！

２，卒業まで、ガンバる！！

ですかね。大変そうですが、頑張ってください！ アーヤさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2019年7月17日

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相談タイトル：「首の後ろが痛い」