睡眠時間：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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眠い… 私は
平日は9時半頃に寝て6時過ぎに起きます！
休日は10時半頃に寝て7時頃に起きます！
眠いです…
ねてもねてもねむいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月26日
平均いくつだろ？笑笑 おはようございます。眠いよぉ…
私は平日は8時間から10時間の間です。
休日は９時間から12時間ですね。

眠いよぉ… こっぴーさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2019年7月28日
私は、 いつも大体5～6時間です。たまに1～2時間くらいの時もあります。
体に悪いのでもっと寝たほうがいいですよ！まあ私もですけど… 初秋風さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月23日
私は９時、10時半くらいに寝るのが多くて…
朝は7時起床なので10時間ぐらい？
たまに8,7時間ぐらいのときもあります。 ちょこっとびたーさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2019年7月22日
うーーん。 こんにちはぁー！Minaです！
今、成長期、思春期だから、
もっと寝た方がいいと思う！
あと、寝る前にブルーライトを浴びるのは
良くないって、テレビでみた！
参考になったら嬉しいなっ！
頑張って睡眠時間、長くしてみて！ Minaさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月19日
無題身長などが気になるのであれば寝た方がいいかと。特に10:00から2:00の間は成長ホルモンがでると以前TVで見かけましたので。

ただそれ以外の睡眠に関しては、ぶっちゃけ朝目覚めた時にスッキリしていればいいと思いますけどね。私の場合は5時間以上寝てしまうと逆に疲れてしまうので、睡眠時間は5時間に満たないです。

起きている間は、趣味に費やしたり勉強したりしています。

まぁ、健康を害さない程度にですね。 調さん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2019年7月18日
バラバラ 私は、2時間くらいのときもあるし、
11時間くらい寝るときもありますw
最近は8時間くらいです。 しましま猫さん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月18日
、ども！がっくんです！
13日から寝てない！(笑)
今日も寝なかった(笑)
大体10分くらいで目が覚める…
雅紅さん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2019年7月18日
自分が大丈夫なら大丈夫だと思う 最低3時間寝れば最低限の休息は取れます。って日本史の先生が！！(←擦りつける)
だから自分が大丈夫なら大丈夫かと。
でも本当は中学生は7時間がいいらしいですよ！ りんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2019年7月18日
それはだめだよ 人間は、大人でも子供でも一日７時間は寝たほうがいいらしいよ！っていうか寝なかったら脳が働かなくなって、結果的に脳が壊れて体に命令を送れなくなって、筋肉とか肺とか器官が動かなくなっちゃうよ免疫力もなくなって風邪をひきやすくなるよ。youtubeとか見てると当然目だって悪くなるから、最低で６時間半は寝たほうがいいよ！運動神経も鈍くなるし太るよ！ 鈴々さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年7月17日

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相談タイトル：「睡眠時間」