ガチでどーしよ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫!! 依存症って明らかなら多分軽度なほうだと思うし、ヤバイ人はお風呂でも使ったり夜更かししたり友達と遊んでもスマホを使ったりしてる人のことだよ。(重度に限る話だけど。)だから大丈夫だよ!!私も2月にスマホを買ってもらう予定だからそういうこと心配しちゃうけど周りみんなそうと思えば大丈夫だよ! みるくれーぷさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月1日
私もです。 使ってる時間以外は私と全く同じです。
使ってる時間は私の方が大幅に上です。
10時間とかですかね。
平日でも8時間とかですよ。
全然依存症じゃないんで大丈夫です。

誤字脱字があったらすみません。 十六夜咲夜さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月31日
あのね 自分で依存症って言うのおかしくないかな。
大丈夫だよ。夜更かしは、していないでしょ？オールでやってると死ぬ可能性あるから私やべぇって思っていても10時間以上やってるよ ラーメンさん（岩手・10さい）からの答え
とうこう日：2019年7月30日
親に預ける 親に預けて、出かけるときだけ渡してもらうのがいいと思います。
それか、面白い本を見つけると自然と本の方に意識が行きますよ。 Miaoさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年7月29日
いっそのこと、全部本にしてみたら？ 厳しいことを書いている人もいますが、私もいっぱいやってますし、別に良いと思います。私も本が好きです。そこまで気にしているのなら、本にまるっと乗り換えるのも良いんじゃないでしょうか？
しかも、中学生になると部活とかで忙しくてそんな見てられませんよ～！？ はーるさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月29日
好きな事すればー 本が好きなのなら図書館に行ってみるなど環境を変えてみたらいいんじゃない
自分の新しい趣味を見つけたりするとかさー
kqkqkqkqさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年7月29日
うん、 みんなそんなに厳しくしなくていいよ！かわいそう！依存になったことは確かにいけないことだけど、それに反省して、だから相談書いてるんだから。
それにわたしもわかるし。気持ち。
ほかに趣味を見つけるといいよ！
スライムとか、雑誌読むとか、勉強が一番いいけど笑笑
わたしは、今、小説書きに熱中してるよ！
あと雑誌のキラピチとニコラにハマってる！
スライムもいろいろ作ってるし。
それでも無理なら目につかないところに隠しておく！
意識すればきっとできるよ！！
ガンバ！manaさん！おたがい、スマホ我慢して、他のことで夏休み楽しもう！ 愛さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2019年7月29日
上から目線でごめんよ…！ こんにちは！
おそらく初回答(？)笑

まず、自分が「治したい…」って思えてる時点ですごく素晴らしいと思うな～(なんか上からだね…)
本題に入るけど、克服の仕方についてだね！
(長文になっちゃうから箇条書きで！ごめんね…）

・今のスマホの使用時間を把握する！(専用のアプリがあった気も…）
・スマホを使わない時間をつくる！(食事中とかね)
・とにかく通知をオフ！！
・中毒性のあるアプリを消す！(必要なアプリは消しちゃだめだよ！！！)

てな感じかな…
既にやってるものがあったらごめんね！
役に立てたらうれしーな！ けんろーさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年7月29日
ん～？？？ 一応五年生です。
私は、そんな時運動や親に言って隠してもらったり、時間を決めてやったら、どうですか？ 漆黒廉君ティアラさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2019年7月29日
俺と全く同じ状態ｗ こっちはスマホではなくパソコン依存症ですが、
まあほとんど同じ状況ですよｗ

本だってたくさん読んでますし
（まあ大体の内容は、経営とか経済学に関してです）。

スマホをいじること自体はだめじゃないんですよ。
なんですけど、それによって視力が低下したり、日常生活に支障が出たり、
より依存が悪化して不登校になったり、
YouTubeのゲーム実況動画を見続けて時間を浪費したり、、、etc
そういった行為があると、スマホをいじったらダメ、ということになるんです。

逆に、スマホを有意義に使用すれば、何時間いじっても
（といっても日常生活に支障が出ない程度にですが）大丈夫なんです。
でもスマホで将来役に立ったりすることなんてあるのかな、、、
僕はパソコンなので、ExcelとかWordとかの勉強ができますが、
スマホはそういうことで使わないからなー、、、

パソコンに乗り換えてみてはいかがでしょうｋ（ry
PCICさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2019年7月29日

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相談タイトル：「ガチでどーしよ」