身長を伸ばす方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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がんばれ！ 大丈夫！伸びる！…はず。 ミミミィさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月2日
私もです 私も中2男子で140台の低身長なので背を伸ばしたいです。
昔父から聞いたのですが、鉄棒にずっとぶら下がっていると背が伸びるらしいですよ。その人も158→170になったらしいです！ 点Pさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月24日
私は・・・ いっぱい寝るとか・・・ ハムスターさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月23日
がんばれ 私は今．４年生で１６０Ｃｍなんです。へにきんよりデカイです．小さいときにやって、きゅうに４ｃｍのびました↓（そのまえにのびるようにと、やってたこと）→①９時ぐらいにねる！②ごはんをえいようよくたべる③体をきたえる（スポ一ツ！やってたことは水泳かな）④まいにちしせいよく！これやってぐんぐんのびたよ！がんばれ！うまれつきかもしれないけど。１年～６年まで女子は身長はのびるからね！ あきぴょんさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
寝るゴールデンタイムっていうのがあるんですよ。その時間は寝ることをおすすめします！どの時間帯かは調べて見てください！ 勉強はお任せ！さん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
伸ばしたいよね 私もチビだから伸ばしたいんですよ
早く寝れば良いってよくありますよね

私、めっちゃ夜更かししてるんですよ(笑)

まぁ互いにがんばりましょ ガルモ4オタク((えさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月22日
そうですね… 食事･睡眠･運動、この3つの量を単純に増やすことが効果的です。

私の親戚に聞いた話なんですが、その親戚の知り合いの人で身長を伸ばそうとした人は1日5食、その分運動で消費していたそうです(確か男性で、160半ばから170後半くらいになったそう)。

あとは、踵への衝撃で伸びるらしいので(私は父に｢歩くときにドスドス歩くからそんな伸びるんだ｣と言われました)、走ったりジャンプしたりする競技をすると良いかと。 かれんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月21日
寝る！ 夜の10時までに寝ると身長伸びるそうですよ～！
私は牛乳は嫌いなので伸ばすならそっちかな…あ、やっぱダメだ。夜更かしマンだったわ← koyoiさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2019年8月21日
無題 :牛乳
:背伸びをしまくる！
:食べ物をよく噛む
:魚をたくさん食べる！
うーん...あとは...？ (·д·)さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年8月21日
一緒だよ！ わたしは、
（小４で１２０でした！）
病院で成長ホルモンを入れてもらうと、すぐにのびました！
早くねたり、運動も１つの方法ですよ！
参考にして下ださい。
年下ですいません！ ももさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年8月21日

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相談タイトル：「身長を伸ばす方法」