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自分が好きなことをしたら? 私の場合YouTubeで(絶対に笑ってはいけない)とか見て笑うよ!!
私の弟の場合大声で叫んだりベットをパンチしてストレス発散してるんだけど正直怖いwwwww るるるるるるるるーのおじさんさん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月1日 -
6秒間！ 人のイライラは6秒がピークです！
イラつく！と思ったら、いや、あんな事に神経使う方がもったいないわ。と、一旦6秒落ち着いて深呼吸でもしてみると、案外落ち着くものですよ。
あとは空腹や寝不足、痛む場所(傷など)があったりするのも原因になります。
人に愚痴る時はほどほどに...どうしても愚痴りたい時は匿名のSNSやこのサイトを使うといいと思います。 それなさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月1日 -
対処法ーー！ 無理矢理笑顔を作ってみて！幸せホルモンが出て、少しは収まると思う まくまくさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月1日 -
そうだなーー こんちゃーーーひろhiroだよーー
ストレスかぁ。やっぱりたまるよね 。 そしたら、いい方法を教えます！
1 自分の好きなことで気分転換
2 誰かと遊ぶ
3 (これはちょっと危険かも)
ぬいぐるみにストレスをぶつける
叩いたりして
この3つかなぁ。物を投げたり、机を叩いたり、頑丈なものをぶつけたりしたりするのはダメだよ！
さよなら！！
ひろhiroさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月1日
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