考え過ぎちゃう…
僕は色々と考えすぎてしまうことがあります…ちょっとの心配事でも大きく考え過ぎて夜が眠れません…得に今考え過ぎることが猫とおじいちゃんのことで、自分の家の犬を蹴ったという話を聞いてからうちの猫もされるんじゃないか、さらにおじいちゃんは猫嫌いなのでもっとひどいことをするんじゃないかとか、ほんっっとに色々考えてしまいます…この癖のようなものを治したいです。考えて過ぎると呼吸が荒くなるときもあります…誰か回答お願いします
ディノひろ DKさん（岡山・12さい）からの相談
とうこう日：2019年9月2日みんなの答え：1件
とうこう日：2019年9月2日みんなの答え：1件
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辛いよね… 私も…めっちゃわかります…
でも、ある方法で最近大丈夫になりました！
深呼吸をする事と、プラスに考える事です！
深呼吸をすれば呼吸も荒くならないし、
猫の事だったら、
「おじいちゃんに注意したら蹴らなくなるよね！」
「猫嫌いだから蹴るのも嫌かも！」
と、プラスに考えれば心が楽ですよ。 ぬさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月3日
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