マスクを付けてないと落ち着かない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マスクを付けてないと落ち着かない… 小６女子です。
私は小4くらいの頃から自分の顔について悩むことが多くなりました(主に口元と鼻)なのでマスクをつけることにしました。長い間ずっとマスクをつけて過ごしているのでマスクがないと落ち着か無くなり、人と話すとき口元を見せれなくなりました。マスクがないときは口元を隠してしまいます…

そしてつい最近、学校の先生に「マスクを付けてるけどどうしたの？」と聞かれたので、自分自身悩んでいたということもあり正直に「人と話すとき口元を見せるのがいやなんです…」と勇気をだして言いました。そしたら先生が「はぁ？」と呆れ混じりに言ったんです。
勿論風邪気味だったのもあったのでちゃんと説明しました。ですがマスクを取らせよう説得してきたんです…やっぱりこんな事でマスクを付けるのはおかしいですか？マスクを外したいけど怖いんです…何か解消法はありませんか？

ハリネズミさん（奈良・12さい）からの相談
とうこう日：2019年9月13日みんなの答え：14件

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悩まなくていい 自分も中学生になった頃からずっとマスクを付けています、もちろん周りからは外せなどずっと言われて来ましたが正直マスクを外す理由は全くないと思います、マスクをずっと付けたくなるのは精神的障害(言い方が悪いですが決して悪意がある訳ではありません)であり性同一性障害等と同じ類のものなのです、性同一性障害は最近世間でも認められつつあるのになぜずっとマスクを付けたがることに関してはダメなのでしょうか？自分自身を大切に自分の気持ちをしっかり持つことが大事だと思っています。 マスクマンさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年2月19日
分かります！！ 自分も小6で、小5の秋ぐらいからずっと付けてて、理由は自分の顔が嫌＋人の視線が怖いからで、やっと最近になって外せたんです、、
(マスク依存症ってやつですね)
自分もそうだったから、わかるんですけど
「おかしいから外した方がいいよ！」とか言われても、すぐには外せませんよね、、
なので、徐々に克服？して行ったらいいと思う
もし、聞かれたりしたら、嘘でもいいから
「アレルギーだから」とか、「風邪気味でみんなにうつしたくないから、」
など、どうでしょう？？
頑張って下さい！
自分は、外してから人の視線を避けて、
余計喋ったりしなくなったけど、
でも、外した事でいい事はあったから
あなたも頑張ってみてください！！
応援してます！ 仮面さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月15日
めちゃめちゃ共感。 すっごいわかる。マスクっていいよね、色々隠せるし。
冬なんて特に顔半分覆われてるからつけてない時よりあったかいし！
そもそもマスク一年中付けちゃいけないなんて校則ないしー！
その先生の言うことは気にしないほうがいいよー。
無理して外そうとすると逆に取れなくなるから考えないほうがいい。
私は彼氏さんもマスク依存だから開き直ってもういいやー！って思ってたら自然と外せるようになった。大丈夫だよ、つけてても。
気楽にいこうぜ。 あんずさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月14日
大丈夫！ 自分の顔を気にしてるのはなんか分かる！
でも、顔も十人十色だから気にしなくていいと思うよ すとぷりさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月14日
参考にならないと思うけど…
ちゃーっす！にこ。でーす！

それって自分に自信がなかったのが元凶なんですよね？（違ったら申し訳ない）
だったら自信を持ってみるのは…？
（不快に思ったらごめんなさい、悪気はないんです）

でも、別に外さなくてもいいのでは？ にこ。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月14日
僕もだから、、、 僕は自分の右目が嫌いだから前髪で隠してるし、口はとても嫌いだからまいっにちマスクしてます！！だからマスクはいいと思います！！ 迫斗-はくとさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月14日
私もそうだった 小6！同じだねー！タメ口でいかせてもらうよー！

マスク依存症、私もそうだった！
マスク取れたのは今年の夏休み前だったかな。
あれ、辛いよね。先生に聞かれるし、外せって言われても
外せない。外すのめっちゃ苦労した。
私は少しずつって言うより、一気にバッて取ったよ！
みんなの視線は怖かったし、もちろん難しかった。
でも取るしかない！取らなきゃいけないんだ！！って
思ってその後も苦痛を耐えて頑張ってみたんだ。
そしたら今はマスクはいらないものになったんだよー！
外したいって気持ちがあるなら、怖いのはわかるけど
外してみて！自分への試練だと思って！
私はマスク外してから自信を持てるようになって、
前より発言とかできるようになったよ！
マスク外すだけで毎日が明るくなるよ！

応援してるよ！
しおきゃらめるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2019年9月14日
参考にならないと思うけど…
ちゃーっす！にこ。でーす！

それって自分に自信がなかったのが元凶なんですよね？（違ったら申し訳ない）
だったら自信を持ってみるのは…？
（不快に思ったらごめんなさい、悪気はないんです）

でも、別に外さなくてもいいのでは？ にこ。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月14日
♪ﾕｩﾁｨ♪もだったぁ… ♪ﾕｩﾁｨ♪もぉ…なんかマスクを付けてないとぉ～ダメだったなぁ…けどぉ～、友達にぃ～「素顔かわいい､マスクいらなくない？」って言われてぇ～､考えて取りましたぁ～！ ♪ﾕｩﾁｨ♪さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年9月14日
私も… こんにちは^^
私もです…
自分の顔が本当に嫌で隠したいので学校では常にマスクです。
給食が憂鬱。。

＞やっぱりこんな事でマスクを付けるのはおかしいですか？
やっぱりマスクは風邪やアレルギーのときに使う、というのが本来の使い方です。
ですが、私はおかしくないとおもいますよ！
別にいいと思います。
外すと不安なら、付けててOKですよ！
私もよく「なんでいつもマスクなの？」と聞かれますが
「ちょっとね～」とか「アレルギーで」って返しています。
（アレルギーは嘘ではないです）

対処法…
無理をしないことだと思います。
例えば、心を許せる子の前で1分だけまずはとってみる、とか。
マスクを鼻下まで下げて5分、とかでもいいと思います。

でも無理しないでね！ 苺うさぎさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2019年9月14日

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相談タイトル：「マスクを付けてないと落ち着かない…」