自分は地震恐怖症なのかな？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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共感できる人がいて心が和らぎました
地震の事を考えると体全体が
(私の場合)震えてきます
地震と同じように大きく振るえて
しまうので、なるべく一人でいることを
止めています

イスに背中を付けているだけで
恐怖を感じてしまいます

なるべく家族ではなく、親しい
友達などに相談しています

これから新学年も始まるのに、
これだとなかなか不安も隠しきれません
…(泣)

貴方のコメントを見て、同じようなことに悩んでいる人がいる…と考えると
体が少しだけ落ち着かせることができます…

((私は深呼吸をして、振るえを
和らげたりしています！ぜひ試して
みてはどうでしょうか！
ﾕﾝさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月1日
わかる！ 私も地震怖いです。
日常生活に支障が出るようなら
地震恐怖症です。 リーリエさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年5月13日
わかる 私も地震が怖くて。友達から「今日予想日だよ」といわれると絶対
夜眠れません。最近は南海トラフが怖いです！ ソフトクリームさん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月13日
わかる！ うちは、時々地震のことを考えてしまうと体が揺れてるように思ってしまいます。そして、怖くて、色々調べると知らなきゃよかったことなども知ってしまいます。めちゃくちゃ地震が怖くて、南海トラフとかも、めちゃくちゃ怖いです。 莉子さん（鹿児島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年4月27日
同じです 私のすんでいる長野県も凄く地震が最近多いです本当に怖くて寝れないんです そらさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2020年4月26日
わかる 今地震が起きました。怖くて、今でも手が震えてます。東日本大震災は、経験してませんが、すごく怖かったです。スマホを持っていないので親と連絡することもできませんでした。震源がすぐ近くだったのですごく動揺しました。 侑里さん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2020年4月3日
共感僕は、2018年9月6日に起きた北海道胆振東部地震の被災者です。
あの日から、完璧に地震に対して恐怖を覚えました。
その前までは地震についてなんとも思っていませんでした。
”大地震”と聞くだけでも、手及び全身の震え、動悸、呼吸の乱れ、めまい
（1回だけ学校で倒れた。）などを発症します。
東北地方太平洋沖地震の津波の写真だけでも上記の症状が起こります。
チャック閉める音が携帯の緊急地震速報のようにも聞こえる。
同じような方いたら反応いただけると嬉しいです！
長文失礼しました。 北海道の人さん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月29日
わかる 自分も地震恐怖症なのかなと思ったりする事が多々あります。
忘れていれば平気なのですが、地震の事を考えると手が震えてきたりします。
自分は普段何があっても泣かない人なのですが...こればかりはもうどうしてもダメで、息が荒くなったり地震より大きな震えも出ます...
あと夜眠れなくなったり。
親などからは｢大丈夫だって!｣とは言われるものの、ホントにダメで。ベッドが｢ギシッ｣っと音をたてただけでも怖いんです。 みるくてゐさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月18日
そりゃそうだ 地震が怖くない人なんていないと思います。ついでに言うと私も地震恐怖症で、学校でイスをしまったりする音があるじゃないですか（椅子を床に引きずるような音）。それが地震とかで机の下にもぐる時の音に聞こえてとにかく怖いんですよ～。私の家も結構古い方だし…。めっちゃ気持ちわかります！！！ マリナさん（宮城・9さい）からの答え
とうこう日：2019年10月16日
わかる! 3年前に熊本地震の余震で夜中2時に震度5で一緒に寝てたお爺ちゃんお婆ちゃんに抱きつきました。南海トラフ地震怖い。福岡も震度5あるらしいから3年前の恐怖を味わなければならない。嫌だぁぁぁぁ。 みょんさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2019年10月10日

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相談タイトル：「自分は地震恐怖症なのかな？」