悪夢を見ない方法ってありますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

悪夢を見ない方法ってありますか？ こんにちは。
中2の月見草です。
私は毎日のように、嫌な夢を見ます。例えば殺人鬼に追いかけられる夢、水の中で誰も助けてくれなくて溺れる夢などです。
小学生の頃はそんなことなかったのですが中学生になってから、悪夢を見ることがほぼほぼ毎日になりました。
これは、何かのストレスも関係しているのでしょうか？
そして、悪意を見ると決まって変な時間に目が覚めてしまいます。
寝ようとしても、体が汗びっしょりで気持ち悪いし喉もカラカラにかわいていて中々寝つけません。
こうなると、勉強や日常にも支障が出てきてしまい毎日授業でウトウトしてしまいます。
さらに、これからどんどんと寒くなるので汗びっしょりの状態だと風邪をひいてしまうのでは無いかと心配です。

なにか良い方法はありませんか？
おまじないでもいいので…。 月見草さん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2019年11月21日みんなの答え：11件

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一言ですみません あまり悪いことを考えるとそのようなことが起きます、考えないでください アニメロイドさん（秋田・10さい）からの答え
とうこう日：2019年11月22日
バクー！ あのね！寝るときマクラの下にバクの絵か写真を置いとくといいらしいよ！ パンダさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2019年11月21日
楽しいことｗｗｗ こんにちは。りおです♪

楽しいことを妄想しながら寝るといいと思います♪ りおさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2019年11月21日
それは困りましたね… 怖い夢を見るのには理由があって、寝る少し前やその日考えていたことが夢に出てくることが多いらしいです。なので、できるだけ楽しいことや、明日は晴れるかな？とか、どうでもいいことなど、とにかく悪いことを忘れるようなことを考えたりするのがいいらしいです。

また、これはよく言われている説ですが、手を合わせて寝ると悪夢を見ます。
人にもよりますが、いわゆる恋人繋ぎ？のように指を絡めて寝ると私は今でも悪夢を見ます。
一説には、ディズニープリンセスの白雪姫や、オーロラ姫は眠ってる時、手を合わせてお腹の上に乗せて眠っていますよね？プリンセス達は毒などの不幸なことにより眠りについているので、手を合わせて寝ることは不幸の象徴ではないか、と言われたりしています。

長くなりましたが、試してみるといいと思います！ パク・スアさん（新潟・14さい）からの答え
とうこう日：2019年11月21日
うーん 楽しいことを思いながら寝たリ
好きなことしたり
自由に生きてストレスなどのマイナス思考をなくす 手伝います。さん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2019年11月21日
おまじない 『ドリームキャッチャー』というアメリカの悪夢を吸いとる道具がありますよ！ トルコギキョウさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2019年11月21日
例えばです。 例えば、毎晩幽霊などの怖いものなどが出た場合、夢に干渉できる悪霊なんかが関係しているかもしれません。
もし逆夢だったら話は全くの別物ですけどね。
ですが、正夢だったら間違いなく悪霊です。枕元に塩を置くなりして、自分にまとわりついた霊力を転嫁させてください。もちろんその塩は朝には捨てるのが暗黙の了解ですよ。 霊媒師ミヅキさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2019年11月21日
分かる！ うちもよく自殺する夢とか、妹がうちが行っとる学校の先生に殺される所を見る夢とか、背中を切られる夢とか火炙りにされる夢とか見るけど、正直治す方法は分かりませんが
疲れが溜まってるんじゃないですか？
ゆっくり休む時間を取るの難しいとは思います。できる所は時短してゆっくりとまではいかなくても、たまには休んで下さいね。
おにぎり大好きさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2019年11月21日
( -_・) 私は、金縛りによくなるんですけどだいたい嫌なことがあったときになります。寝る前にホットミルクを飲んだり、よいことを使っていますか考えながら寝るといいと思います。寝る前ヨガもおすすめです！ ハムたんさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2019年11月21日
知ってますか？怖い夢を見る意味。 こっぴーです。

知っていますか？
怖い夢を見たのには理由があるんです。

実は、怖い夢を見たら疲れがたまっている証拠なんです。
きっと、あなたは疲れがたまっているのだと思いますよ。

一度、リラックスしましょう。 こっぴーさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2019年11月21日

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相談タイトル：「悪夢を見ない方法ってありますか？」