セッターなのに…
バレー部1年目の海花です。
今ポジションがセッターなのにトスがあげられません。どうしたら、綺麗なトスをあげれるようになりますか? 海花さん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2019年12月14日みんなの答え:2件
今ポジションがセッターなのにトスがあげられません。どうしたら、綺麗なトスをあげれるようになりますか? 海花さん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2019年12月14日みんなの答え:2件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
頑張って! 上半身も使うけど、下半身(特に膝)も意識してみて!ボールの落下点に入ったら、膝を曲げてボールを上げると同時に膝を伸ばすっていう動きを自然に出来るようになるといいね!
他には、手にボールがスポッといい感じに入るときはあるかな?そのときの感覚をしっかり覚えておいて!その感覚で毎回トスが上がるようになるといいと思う!手に力は入れすぎないように!
バックトスは練習場所にバスケットゴールがあったら、バスケットゴールの真下から3歩くらい歩いたとこからバスケットゴールに向かって背を向けてトスの練習をするといいよ!ゴールに入れることも大切だけど、それよりもアタッカーは高いトスの方が打ちやすいから、高さが出るように体の関節を意識して練習してね!
あとは筋トレかな?体幹トレーニングは凄く大切だよ!
私はセンター、ライト、レフトにそれぞれ100本ずつトス上げる練習したことがあるけど、すっごいきつかった笑笑セッターも割と辛いよね(汗)でも、回数をこなしていけば絶対上手くなるよ!頑張って!! ぱんださん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2019年12月16日 -
絶対これ! 絶対毎日サボらず必死に練習することですね!先輩やコーチや監督、先生にアドバイスしてもらえばいいと思います。頑張ってね(*´∇`*) おーさん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2019年12月15日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 回答には相談に対する回答内容を投稿してください。過度に自己紹介等が書かれている場合は、スタッフにて削除・非公開対応を行わせていただきます。
- ニックネームを頻繁に変更して、「元○○」というような説明を記載することはやめてください。
- 1部のユーザーになりすましの投稿が行われています。なりすましの投稿はやめてください。
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- みんなはどんな沼にハマってる??03月19日
-
- オプチャの事について04月19日
-
- 親友が無視…だけどお話したい!04月19日
-
- 学校に行くのも辛いし休んでも辛い04月19日
-
- 3人兄弟って辛い04月18日
-
- 高校受験について04月18日
-
- 生理ガァ…04月18日
-
- 親知らずって抜いたほうがいい?04月19日
-
- 吹奏楽について 長文失礼します04月18日
-
- Knight Aのライブについて04月19日
-
- snowmanについての質問!04月18日
-
- ぴえん04月19日
-
- おしゃれデビューはどこから?04月18日
-
- 至急!!!めだか長生きさせてる人ー!!!04月19日
-
- 明るくなる方法を教えて下さい!!04月18日
-
- 空の上のキミ02月13日
-
- 地震が怖すぎる04月19日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。