皆さん、どうか私に勇気を下さい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

皆さん、どうか私に勇気を下さい！ 色々調べてみたのですがやっぱりここで相談するのが一番だと思い相談させていただきます！
私は沈黙の中で喋ることがすごく苦手です。人前に出ることはそこまで緊張しないのです(ピアノのコンクールや発表会などで慣れました)が、人前でいざ話すとなると、呼吸が浅くなり声が震えてしまいます。
緊張せずに人前で堂々と話す方法、などという記事や動画をたくさん見てみましたが、私の問題は脈拍数が多くなってしまって呼吸が浅くなることなんです。なのでこれを直したいんです。緊張しないようにしたいわけではないので、あまり参考にならなくて…汗
というわけで、皆さん、どうか私に勇気を下さい！そして、緊張していても深呼吸ができるくらいの余裕を持つためにはどうすればいいでしょうか？

長々と書いてしまいましたが、ここまで読んでくださりありがとうございました！どうか回答をお願いします！！ ユイカさん（京都・14さい）からの相談
とうこう日：2020年1月9日みんなの答え：2件

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補足です。 補足です。
勇気を出す方法は、自分を信じることじゃないかなと思います。
で、声が震えたり脈が速くなるのは緊張してるからだと思うので、緊張をほぐすことをしたらいいと思います。 桜良さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月11日
分かります… こんにちは。桜良です。年下からすみません。その気持ち分かります。直し方は分かりませんが無理に直さなくていいと思います。私もあまり言える方ではないですけど言わなきゃいけないことは少しずつ言えるようになりました。緊張をほぐす為には、自分のことなんか誰も見ていない。気にしていない。って思えば以外と行けます。お互い頑張りましょう。 桜良さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月10日

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