スマホ依存症…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

スマホ依存症… 私はスマホ依存症です。
一度スマホをやると、『ヤバイ！』ってなるまでやってしまいます。自分でも直さなきゃって思ってても直せません…
平日は、朝ごはんの時もやってます。
休日は朝、昼とやってます。
私と一緒で、スマホ依存症の人っていますか？
また、依存症を直す方法とか、わかる方教えてくださいm(._.)mﾍﾟｺﾘ いちごみるくさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2020年1月26日みんなの答え：6件

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一度電源を切って見ては？ 私がいつもやっていることなんですが、一度電源を切り、親に「どっか隠して！」
とお願いするんです。
私がやり過ぎた時、親はスマホを取り上げて、どっかに隠すんです。電源を切っているから、通知音でどこにあるかヒントすらないし、以外と全然見つからなくて、もうミッケ状態です。
参考になれば幸いです。 神様さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年2月1日
私も依存症です 私も多分依存症なんだと思います。
でも最近、充電中には電源を切って触らないようにしています。そのおかげで使用時間がだいぶ減りました。
良かったらやってみてください。 ななしさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2020年1月28日
うーん うーん
スマホの他に夢中になるくらいのものを探してみたらどうですか？
例えばアニメとか漫画とかお菓子作りもいいと思います。
ぜひ試して見てください！ Ｓさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月27日
わたしもー！！ KOKONAです。

私も、スマホ依存症です！家に帰ったら真っ先にスマホ持って、このサイトをいじってます。このサイトいじったあとは、ちゃんと宿題やってるけどね。

私も、スマホ依存症だから対処法は分からないなぁ。ごめんね

ばーい。 KOKONAさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月27日
めっちゃわかります やっぱスマホってとめられないですよね
わたしは依存まではいきませんが暇さえあればずっとさわってる感じです
一番は自分でけじめをつけることだと思います
それができないからみんな悩んでるんですけどね...
そしたら親に協力してもらって、一日の使用時間を決めるとか何時からはスマホを使わないとか、この日からこの日まではスマホを封印するとかしてみたらどうでしょうか
自分で克服したいなら、スマホをさわる以外のやりたいことをみつける
私はそうやって少しずつスマホから離れてきてます

でもいちごみるくさんが変わろうとする気持ち次第なので頑張ってください！ 空白さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年1月27日
わかります… こんにちは！香凜です。
私もスマホ依存症です……
休日は一日中、平日も不登校なんで一日中やっちゃいます。
お母さんに相談して、まずは一日スマホ三時間くらいまでっていうのにしてみてはどうでしょうか…？
安心フィルターをつけてもらって…。
で、どんどん時間を短くしていくっていうのはどうでしょうか。
では！ 香凜さん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2020年1月27日

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相談タイトル：「スマホ依存症…」