ストレスが〜…
こんにちは。
DA_SU_です。
最近ちょっとしたことでイライラが止まりません。
親に何を言われてもイライラします。
思春期なのはわかっています。
でも、ストレスが…
どうしたらストレス発散できますか?
あと、イライラしなくなる方法とか教えてください!!
タメ口オッケーです。 DA_SU_さん(東京・15さい)からの相談
とうこう日:2020年1月26日みんなの答え:2件
DA_SU_です。
最近ちょっとしたことでイライラが止まりません。
親に何を言われてもイライラします。
思春期なのはわかっています。
でも、ストレスが…
どうしたらストレス発散できますか?
あと、イライラしなくなる方法とか教えてください!!
タメ口オッケーです。 DA_SU_さん(東京・15さい)からの相談
とうこう日:2020年1月26日みんなの答え:2件
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分かります! 私も最近親がうるさいと、イライラします。ただ、イライラをぶちまけると、絶対怒られるので、音楽を聴いて、ストレス発散しています。テイラースウィフトのシェイクイットオフは、毎日のように聴いています。 みずさん(宮崎・12さい)からの答え
とうこう日:2020年1月27日 -
ストレス発散法 例えば、、、
・イライラしたこととイライラした時の気持ちをノートに書き出す
・ゲームをする
・音楽を聞く
私の場合はゲームをするとイライラがなくなってきます。ストレス発散法は人によるので自分の発散法を見つけてみてください! 七瀬さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年1月27日
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