集まると食べられない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

集まると食べられない 自分はもともと食べるのが遅く、少食でした。でも、中学生になってからは運動部にも属し、そのこともあってなのか食べる量がかなり増え、前よりかなり早く食べられるようになりました。
ですが、１つだけ困ったことがあります。昼休みに友達とお弁当を食べる時や、合宿でみんなとご飯を食べることがよくあるのですが、そういうみんなが集まって食べる、となると自分は食べられなくなってしまいます。いつも家で食べる時や1人で食べる時と同じように、たくさん食べたいのに、全然食べられません。食べるスピードもすごく遅くなります。無理やり食べる時と気分が悪くなる時もあります。
どうしても気になってしまい、ネットで調べました。調べた結果、もしかして私は会食恐怖症ではないかと思いました。
お弁当と食べられないと午後にヘトヘトになってしまいます。春休みにはまた合宿があります。食事を残すことは許されません。どうすれば克服できるのでしょうか？
語彙力がなくて申し訳ないです。。。 キャラメルさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年1月29日みんなの答え：2件

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私もそうだった！ 私も前、会食恐怖症に悩んでいました。お腹は空いているのに食べると吐き気がして…とても辛かったし、先生もわかってくれなくて…。私は量を減らして貰って改善しました。だから、量を減らしてよく噛んで食べたら、お腹一杯になるし、治るんじゃないかな!? lemonさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月1日
私もです 私の場合は、視線恐怖症で、
私のことを見てるのではないか？
と不安になり、食べるスピードが遅くなって、気持ち悪くなります。

毎日給食の時間が憂鬱です。
つっきーさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年1月30日

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