生きにくい
私はHSCです。
人の気持ちがわかりすぎたり色々考えすぎたりして生きてるだけですごく疲れます。
高校でも社会に出ても生きにくいまま。
最近は早く消えたいって思います…。
こんなこと考えちゃダメって思うほど考えてしまいます。
生きやすくする方法が知りたいです。
共感してくれる人も大歓迎です。 音さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2020年2月4日みんなの答え：1件
人の気持ちがわかりすぎたり色々考えすぎたりして生きてるだけですごく疲れます。
高校でも社会に出ても生きにくいまま。
最近は早く消えたいって思います…。
こんなこと考えちゃダメって思うほど考えてしまいます。
生きやすくする方法が知りたいです。
共感してくれる人も大歓迎です。 音さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2020年2月4日みんなの答え：1件
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私もです こんにちは、海鳴です！
私もＨＳＣなんです…、だから書かれていることよくわかります。
私は特に他人が怒られているのに自分が怒られているように感じる症状が辛くて、学校にあまり行けていません。
他にも人を嫌いになれなかったり、些細なことで傷付いてしまったり、良い意味でも悪い意味でも共感力が高かったりするので人間関係も難しいんですよね…。
でも、私は自分がＨＳＣだということを受け入れて、その症状と上手に向き合っていくことが大切だと思います。
私は親にＨＳＣのことを話しました、親はそれを理解してくれたので結構楽になりましたよ。
あとは「繊細さん」というＨＳＣ専門カウンセラーの方が書いた本を親が買ってきてくれました、その方もＨＳＰだそうで、周りの環境が気になるとか友人関係などの悩みのすぐ出来る対処法や解決法が書かれてありました。
そのような書籍を参考にしてみるのも良いと思いますよ！
頑張りすぎは良くないです、無理せず時間をかけて自分の症状と向き合っていけば良いんですよ。
生きることを一緒に楽しみましょう！ 海鳴(うな)さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年2月5日
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