た、助けて・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

た、助けて・・・ 私のお腹がヤバイです。
見事な3段になってます。

そこで、親にバレずに3段を2～1段に
したいんですけどいける方法ありますか？

あったら教えてください！

出来れば、毎日できて、飽きないような
やつがいいです！

贅沢ですみません！ ミルクさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2020年2月5日みんなの答え：2件

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そのままで大丈夫 お医者さまから、「太りすぎていて良くない病気にかかる恐れがあるので減量しましょう」って言われない限りはダイエットしなくてもいいんだよ。
自分の体って、思ってるより周りの人からは細く見えてるもの。
気にしなくていいよ。
体はぽっちゃりでも笑顔が素敵で堂々としている人の方が私は好きだなあ。
そして、もう少ししたら保健とかの授業で習うかもしれないけれど、子供の時のダイエットってものすごく危険なんだ。体重が減ることにはまって生理が止まってひどいと亡くなってしまう、摂食障害っていう病気になる若い人が増えているんだ。
私も実はその病気と戦っていてわたしは中3だけども小学生くらいの体重しかないよ。
1人でも摂食障害になって苦しむ人が減って欲しいんだ。
良かったら摂食障害(せっしょくしょうがい)や拒食症(きょしょくしょう)について調べてみてね。 ここねさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年2月12日
えーっと！ ども！ニコラ大好きです(^.^)ノ
１．縄跳び
狭いスペースでもできるし！私は二重跳びで体重落としました！
２．お風呂のとき湯船の中で腕降り！
30回ぐらいかな？これやるとお腹だけじゃなくて二の腕も細くなれる！一石二鳥だよー(^_^)
３．お菓子を控える
いつも二個食べてたチョコを一個だけとか小さな事から！
４．踊る
ハンズクラップですかね！最初はキツいけど段々慣れてくると音と合って楽しい！
頑張ってね＼(^o^)／
ニコラ大好きさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月6日

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