辛いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

辛いです 私は、もうすぐ学年末テストが始まるのですが、生理が来てしまい、テスト期間なのに生理痛に悩まされることになりそうです。

生理痛がひどい方で、お腹、頭、腰が痛くなり、生理痛を弱めたりする市販のお薬を飲んでも全く効かないんです。。
(その痛みが一週間ずっと続きます)

しかも量も多くて。。

なにか生理痛を少しでも軽くできたりする事とか何を食べたらいいとかありますか？教えてほしいです。

学年末だし休むのは絶対に嫌です さくらさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年2月8日みんなの答え：2件

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答えます! PINKです。
生理中にオススメの食べ物
･生姜の入ったスープ
･肉の入ったお鍋
生理中にオススメの飲み物
･ハーブティー
･ココア
･ホット豆乳
生理中は体を冷やす食べ物や飲み物は控えてね。
生理痛でお腹が痛い時はカイロを貼るのがオススメ!
学年末テストとテスト勉強を頑張ってね! PINKさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年2月9日
わかるよ、その気持ち 私も生理痛がひどくて、お腹が痛いときは立ち上がれないほどです。勉強のしすぎやストレスからくる頭痛もあるので、自分の好きなことをして、気分転換してみては？
あとはお腹（腰）を温めたりして、冷やさないようにしましょう。温かいものを食べると体全体が温まりますよ。
勉強、頑張ってください。 ハルさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年2月9日

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