リスカがやめられない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

リスカがやめられない 自傷行為がやめられません。左腕や手首は今絆創膏だらけで、絆創膏を剥がせば、真っ赤な線が何本も入っています。修学旅行もあるし、今すぐやめて治すべきなんだとは思います。でも、ストレスが溜まりすぎてこれ以外に発散できません。趣味でピアノを弾いたりしてるといくらか落ち着きますが、ずっと弾いてるわけにもいかないので、ついやってしまいます。原因は主に親のことです。あとは、友達に傷のことをバカにされたりだとか、スマホ没収されて誰とも連絡とれてなかったりだとか、そんな感じです。他にもあります。何度も何度も消えようとしました。リスカで抑えられていてまだいい方です。このままエスカレートしてしまったらと思うと怖くて泣いてしまいます。でも、リスカや消えたいと思うほどつらいんです。それを親や親友や他の友達は気づいてくれません。それもつらいです。唯一、一番仲良しの男子が相談に乗ってくれます。でも、好きな人なので、取り繕って大丈夫って笑って、明るいキャラを保ちます。それももう嫌になってきました。自分が嫌いです。どうすればいいですか？怪我だらけになる前にやめたいです。 あーさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年2月11日みんなの答え：17件

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私もです 私も同じです。リスカがやめられません。寝る前に毎日５、６本、多い時には１０本切ってしまいます。リスカ原因はストレスです。やらないようにしないとって思うたびに、どんどんどんどん切りたいって思ってしまいます。私も一緒です。私は、ゆういつ仲いい先輩が、私が、ある日突然腕を隠すようにしたのがきっかけで、気づいてくれました。相談に乗ってもらったらり、定期的に腕を見せて、増えていないかチェックしてもらっています。やめかたとかはわからないけど、私はリスカで生きていけるならまだいいと思っています。なので一緒に乗り切りましょう。 7さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年12月25日
僕もです 自傷行為、僕もやめられません。
いじめられてる訳じゃなく、家庭に問題があるわけでもありません。
ただ、生きてる意味がわからなくて、自分がいてもいなくても変わらないのに、とか思いながらすごしてて、そんなとき血を見ると安心するんです。
無理になおそうとしなくてもいいと思っています。
抑えようとすると、悪化するかも、、、
僕はそうでした。
関係ないことごめんなさい。
その気持ちとてもわかります。
苦しいと思うけどがんばって。 零さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月27日
俺なんて 俺なんて病んでもないしリスカも全くしてないしむしろママとパパと兄妹だいすきなのに、リスカしてんだろ、って勘違いされた。俺肌焼きたくなくて毎日長袖で、日も集めないように白色の体操服きてんのよ。でも黒色の体操服着てる人の方が多くてさー。そういうのもあって奇妙に思われてたんだろうね。あとはソフトツイストパーマをかけたくて髪をちょっと長めにしてるし身長も169cmあんのに体重が増えなくてただの頼りになんなそうなガリだから多分不健康に見えるんだと思う。ある時担任に呼び出されて手首出せって言われたんだよ笑リスカしてないから普通に見せたら、「あー、ごめんごめん、なんでもないわ！ごめんね！？いいよ帰って！」って言われた。。。。。。リスカは悪いことだと思うのはおかしいと思うけどな。。生きてるだけで凄いことだと思うしなー 湧さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年7月18日
辛いですね．．． 私はリスカはしてないですがしようと思った事は何度かあります。私すごくストレスがたまって，カッタ－をとってばんそうこうを見てでも、怖かったのでリスカはしませんでした。その後親とリスカの話をしてて親にはやらないでねと言われて．「やらないよｗ」と答えました。私は親が毒親なわけでも、学校でいじめを受けているわけでもないのですが、妹が嫌な事をしてきたり、反抗期なのもあり少し親にイラッとすることもあります。
それでリスカをしたいと思う事もあります。辛いけど私もがんばるのでがんばってください 月くんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年5月16日
大丈夫。心配しないでいいよ 私も、小5から自傷行為をしていました。

腕は見るたびに真っ赤に染まっていて、傷だらけです。

学校で我慢できなくて、何回か、トイレでやりました

あるときは、死のうって思い彫刻刃で腹を刺そうと
思ったけど諦めました。

辛いけど、一緒に乗りきりましょ！ マーチさん（秋田・13さい）からの答え
とうこう日：2020年11月14日
大丈夫だよ 私もリスカしてて、今カウンセラーに通っています！
先生は、リスカの意味を教えてくれました。もちろんこれが全てって訳では無いですが、リスカは、優しく他人思いの人がやりがちなんだそうです。自分のことより人のことを考えて、自分の感情がわからなくなったりします。
そんな時、リスカをしてまだ自分には痛みがある。と思うらしいです。そして、リスカは、「自殺行為」ではなく逆に「生きたい」という思いが強く出ている証拠らしいです。切って血を見て安心するのは、自分が今生きてると分かるからだそうです！
もっと色々な理由があると思かもしれないので、不快になったらすいません。
自分のことを少しずつ知って、自分を受け入れてあげてください。主さんは頑張っていて偉いと思います！自分のことを好きになって、自分のことを分かるようになれば、自然に「切りたい」という思いは消えていくと思いますよ！ にょんさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年7月24日
追伸です 追伸です。
私がリスカをやめた方法と
私から言えることではないかもしれないけれど、
アドバイスです。

まず、やめた方法ですがすごく単純です。
人生の目的を見つけたことです。
私の場合は水泳選手です。
そんなの無理だろと思われるようなことでもいいんです。
とにかく目的を持つ。
これ、すごく単純でもすごく大切だと思うんです。

次、アドバイスです。
私がすっごく好きで、初めてファンクラブにも
入ってしまったOfficial髭男dismさんです。
リスカしてる人に1番聞いて欲しいのは、
「What's Going On?」という曲です。
私はリスカしてる時に聞いて、
号泣しました。
あまり、泣けてなかったのでびっくりです。
あと、「異端なスター」もおすすめです。
まだまだありますけど、これくらいにしときます

これがあーさんやほかのリスカをしている人の
少しでも力になれたら嬉しいです。

繰り返しになるけど、絶対に私のようにならないでほしい。
後悔先に立たずです。
言っちゃいけないかもしれないけれど、
“頑張って” ふじのこさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年6月9日
わかります。 こんにちは。
すごくわかります、リスカしてしまう気持ち。
私もしていました。
いじめられているわけでも、毒親なわけでもありません。
でも、やめられない。
私の手首にはたくさんの跡がある。
周りの人には隠し、今でも言ってません。
コンビニなどのレジの時でもびくびくしながらお釣りを受け取る。
こんな生活やだ。
私はやめられない自分が大っ嫌いだった。
私にとってリスカは精神安定剤でした。
それに、その時不眠症だった。
夜ねれない時、ずっとなんで生きてんだろ、死ねばいいのに
と思ってた。
でも死ねなかった。
こんな私からあなたに頑張れとも言えないが、

最後に、私のようにならないで ふじのこさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年6月4日
わーる 俺もいじめられたとき
自傷行為しました
なので気持ちわかるよ
でも死のうとするんじゃない
ああああさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月4日
無私は小学生です。ですが腕には沢山の傷があります。

朝起きてまた起きちゃった

帰ってきて死ねなかった

寝る時になんで生きてんだろ

そんな生活を四年間送っています。

親は一般的に言う毒親。
学校ではいじめ。

親にバレたときは、
呆れられるだけ。

私は命を大切にとかは嫌い。

自傷を止めろとも言えない。

生きてとも言わない。

死を選ぶことは悪いとも思わない。

だから

「頑張れ」とか

「もっと辛い人がいる」とかは

全部無視していいと思う。

無理に辞めようとするのは

お勧めしない

ファンデーションテープ

とかで隠せるから

これ以上頑張らないでほしい。

出来たら苦労しねぇよ

とか思うかもだけど、

我慢しすぎて、私は

拒食、鬱になりました。

本気で辞めたいときは

手を拘束

を私は行いました。

それか、一度全力助けを求める。

参考にならないとは思いますが

どうか、私の気持ちが少しでも届きます様に
ユリさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年2月25日