リスカがやめられない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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自分の選択を尊重して 私は、確かに自傷行為は悪い事なのかもしれないと思っています。でも、あーさんが「やめたくない」「やめたら精神がダメになる」と、やめたくないのならば、無理にやめる必要はないと思います。無理にやめよう、やめようって考えてストレスが溜まってまた自傷してたら、ただの頭の悪い無限ループです。私自身、自傷したことないのですが、置き換えダイエットならぬ置き換え自傷行為はいかがでしょう？例えば、カッターなどの刃物で腕を切る代わりに、皮膚の一部分（指とか）を引っ張ったりして痛めるとか、鼻の目頭らへんに爪を食い込ませるとか。人によりますが、個人的には結構痛いです…。それか、『自分を傷つけたい』から、『自分を痛めたい』と考え方を変え、ストレッチで痛気持ちさを味わったりして、やり方をかえるとか。 まっちゃあいす。さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2020年2月14日
そ　れ　な 私もリストカッターです腕、脚、首、

お腹もありますでも、私はやめない。

やめたら自分が壊れるから。

修学旅行はみんな知ってるなら隠さないでいいと思う。

私の考えだから参考程度に。 あん。さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2020年2月13日
、ども！がっくんです！

俺も自傷やめらんねー

朝起きてがっかりする

まだ生きてんのかよ
って

常にカッター握りしめて
腕は真っ赤

でも

俺は

やめないという選択をした

俺が抱えるもの
俺の今日までの人生

腐ってんだ

なにもかもが腐ってんだ

親に自傷見られて

死ねって言われて

俺は

「生きることを前提に考えてない」

「死ぬ時も死に方も俺が決める」

「お前の腕も切ってやろうか」

って言った

そしたらビビったのか

なにも言ってこなくなった

まあ
俺は自傷の末

自殺未遂に辿り着いてしまった負け組

やめろとも
生きろとも
やれとも
死ねとも

俺は言わねーが

1つ言えるのは

「俺みたいになるな」

ってだけ

やめろ
死ね
やめるな
生きろ

俺が散々言われてきた言葉

もうね

俺の頭は壊れてしまったよ

何が正しくて何がおかしいのか
分からねー
分かりたくもねー

俺は死ぬことしか考えてねーし
どうやって死のうか考えてる
空気なんよ

だから
そんな人間にならんでや

やめるもやるも
自由に

俺は他人に左右されすぎた

頼むから
俺みたいになら 雅紅さん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2020年2月13日
無題あーさんこんにちわ
めあと申します

私もあーさんと同じく親が原因で自傷行為をしていたものです。
私の場合は爪を傷つけていたのですが、いろんな方から「指どうした？」と聞かれて答えるのが面倒くさかったのと、いつものように自傷行為をしようとした際に自分の指先を客観視したんです。そしたら女子らしからぬとても醜い手をしていたんです。そこで、「あぁ、自分なにやってんだろ。自分のこと傷つけてんのって親と一緒じゃん。」って思ったんです。

なので私だけかもしれませんが、客観視して見てはいかがでしょう。
あーさんのお力になれたら幸いです。
今後、あーさんに幸せがありますように。

それでは失礼します。
長文失礼致しました。 めあさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年2月13日
お辛いですね… 自分も貴方と同じような環境で育っています
自分も辛いです
兄の暴力を必死で耐えています
小さい頃からずっと耐え続け、それのせいで人間不信やコミ症になりました
兄と姉が受験の頃に学校で「死にたい」と言ったのが親に連絡され、バレました。それから少しした頃に「今日の晩御飯は何？」
って言ったら「あんただけや無いんよ！兄ちゃんが姉ちゃんがって言わんでや！」って何故か「死にたい」と言っている自分が怒られました。この時自分の命はこんな風にしか思われていないんだなって感じで家族に心を閉ざしました
今でも何度も死にたいと自分も思います
ですが行動に移せない。それはまだ生きたい何処かでそう思っているからだと思います。これはただの推測でしかありません
何の希望もなく当ても無く生きている自分はもはや廃人です
でも自分にはこのサイトがあるから辛いことがあっても助けてもらえます。自分にとってこのサイトは心の支えです
貴方にだってこのサイトがある
このサイトで色んな事を吐いちゃいましょう！
そうしてらスッキリすると思います！
自分ならこのサイトにいつでもいます。いつでも貴方に味方しますよ モンスターエナジー♪さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年2月12日
無題随分辛い思いをされているようですね｡

私も自傷がやめられていません｡

しかし､幾らか改善することはできました｡

私は手首にボールペンで線を引くことにしました｡
これは血もでなくてかなりいいです｡やり過ぎて赤い痕残りますけど。

自傷に関しては軽減しようと思えば頑張れますが、やっぱり心の傷は癒えませんよね。

相談できる男友達が居るとのことで､また友達は辛さに気づいてくれないとありますが、やはり具体的に困っている内容を相談すると良いと思います。
しかし中には、自傷に理解がない人、理解したくても受け入れがたい人もいます。その辺りは慎重になるべきでしょう｡

自殺は考えないようにしてほしいです｡周りに迷惑がかかるとか､生きたくても生きられない人がいるとかではなく､まだ14で死ぬのは早いと考え直して欲しいのです。 ゆーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年2月12日
共感私も同じです。自傷が辞められなかった人です。
自傷するときはいつも感情をコントロールできないほどに悲しいことがあったときなので、自分の手が無意識にカッターなどの刃物を掴んでいるんですよね。そういうとき、自分は自傷に逃げているんだ、とキツめに自分を叱ります。でもそれだとそのせいでつらくなってしまうので、とりあえず刃物を遠いところに置き、あんなので切ったら痛い！死んでしまう！死ぬのは嫌だ！怖い！と心のなかで叫びます。そうすると自傷することがばかばかしくなって辞められました。
これは私だからできたのか、よくわかりませんが、本当に危険なときはメンタルクリニックに行くことをおすすめします。でも、自傷を完全否定してそんなの勝手にしてろ、という先生もいるらしいので、レビューとかをみてからいった方がいいです！
私は自傷をやめることができて、よかったと思っています。いまでもやりたくなることがあるけど、私と同じように自傷を我慢して頑張っている人がたくさんいると思うので、一人じゃないと信じて頑張っています。
あなたが幸せになれますように。埼玉から応援してますよ！あなたは決しても一緒に頑張りましょう！ F-kaさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2020年2月12日

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相談タイトル：「リスカがやめられない」