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わからない、 本題に入る前に
まずこれを見てくださってありがとうございます
今から少し暗くなる様な事を書きます
苦手な方は見ないで下さい

私は今カウンセリングに通ってます。
何故かわからないけど心が落ち着かないから。すぐに被害妄想をしてしまったり、理由もないのにいきなり気持ちが沈んでしまったり。自分でも何が原因なのかわかりません。そうなるきっかけがないんです。私は4年生の途中から5年生の前半(後半も少し)まで保健室に居る事が多くありました。何故かと言うとクラスに居るのが息が詰まるというかなんか苦しかったから。ガヤガヤした声とか女子の愚痴とかキャピキャピした雰囲気が苦手でその空間にいるのが辛かったんです。それのせいで今でも教室とかがうるさいとお腹が痛くなったりイライラしたりします。学校だけでなくて家庭にも原因があるのかなとも思います。夜中に親同士が喧嘩をしていてその怒鳴り声などを聞いてると私の事で喧嘩をしてるんじゃないかとか離婚してしまうんじゃないかとか思ってしまって涙が流れて眠れません。その日はその事しか頭に入らなくて皆の前で泣いてしまいそうになります。
もうそろそろ限界です、
誰か助けて下さい、
××(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年2月14日みんなの答え:5件

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  • 辛いんだね。 学校も家でもいろいろあるのですね。
    よくここまで頑張ったね。
    ××さんの気持ち少し分かる気がします。私も教室の空気が大嫌いで廊下でずっとぶらぶらしてます。
    私、××さんのことすごいと思う。××さんは逃げなかった。私は逃げた。怖かったから。それだけで満点ですよ。
    なきわめいて気持ちを発散させましょ?
    運動するのもいい。とにかく気持ち発散させなきゃですよ〜!
    冷凍食品の文化さん(静岡・13さい)からの答え
    とうこう日:2020年2月16日
  • 辛いね… 年下からですいません。辛いね。
    でも大丈夫!自分でリラックスできる場所を探したり方法を見つけてみたらどう?××さんの気持ちが分からないのに、生意気でごめん。
    私は、応援してます!
    ももかさん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2020年2月15日
  • 私も 不快になるかもどけど、私のクラスにもそういう人います!その人の性格もあるけどみんな「授業さぼっとるやん!」と言っています。
    失礼かもしれないけど、自分を見直した方がいいと思います。すると、自分に甘えてると分かると思います
    るるありさん(京都・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年2月15日
  • 大丈夫だよ 相当、苦しい思いをしてきて辛かったですよね。
    とにかく、気持ちをいい方向に持って行くことが大事だと思います。例えば、リラックスする曲を聴くとか、ここみたいな相談サイトで悩みを聞いてもらうとか。xxさんは一人じゃないですよ!周りになかなか信頼できる人がいないだけで、どこかに必ずあなたの味方や同じような悩みを抱えている人がいるはずです。だから、一人で抱え込まないでくださいね。
    絶対、大丈夫!!!!
    はるなさん(広島・14さい)からの答え
    とうこう日:2020年2月15日
  • だいじょぶ! 私の言葉でも貴方の役に立てたらいいと思います。気持ちが沈む時は凄くわかる。理由がわからなくて不安でいっぱいになるんよね。それに、全く一緒じゃ無いけど、クラスに居ずらいことがある。乱暴な人が居いて、辛くて私のせいなのかなってばかり考えて、誰にも頼れなくて、明日が不安。じゃあ信頼出来る親友に相談したらどうかな。カウンセラーの先生より落ち着くかも。
    役に立てたかな?こんなことしか出来なくてごめんね。後、一人で抱え込まないでね
    かるたのマーさん(福岡・11さい)からの答え
    とうこう日:2020年2月15日
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