眠すぎて困る
俺はいつも22時までには寝てるのに
休日は凄く起きるのが遅いです
平日は5時半に起きれるのですが、
酷い時には15時まで寝てしまいます
休日でも9時までに起きるというルール
があって守れない事が多く、
親の機嫌も最悪です。
どうしたら過眠を防げますか?
禰鋳さん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2020年2月15日みんなの答え:1件
休日は凄く起きるのが遅いです
平日は5時半に起きれるのですが、
酷い時には15時まで寝てしまいます
休日でも9時までに起きるというルール
があって守れない事が多く、
親の機嫌も最悪です。
どうしたら過眠を防げますか?
禰鋳さん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2020年2月15日みんなの答え:1件
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うむむ… こんにちは〜
目覚ましとかどうですかね?
でも休日に目覚まし…もっと寝かせろー!ってなりますよね…(´・ェ・`)
でも起きるには目覚まししかないと思います…!(役立たずでごめんなさい!)
多分平日の5時半起きがたまっているのでいわゆる『寝溜め』ってやつなんじゃないですか?
いつも早起き偉いですね!
私は目覚まし二重掛け+親なので…羨ましいです。
早起き偉いですね!(2回目)
体は気をつけてください!頑張って目覚ましかけて徐々に習慣つけてみてみましょう〜 オレンジジュースさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2020年2月16日
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