吐きそうになったこと
今日、学校で気持ちが悪くなってしまいました。
彼氏と話していた時に、食べた給食が胃から上がってきて、吐きそうになりました。
でも、彼氏が背中さする等、してくれたので、ぎりぎり吐くことはありませんでした。
嘔吐恐怖症なので、とても怖かったです。
これからも、気持ちが悪くなることがあると思います。
人前で吐くことを考えるととても怖いです。
気持ちが悪くなったときに皆さんはどんな方法で回復してますか？
また、嘔吐恐怖症の方はいますか？
一人でも仲間がいると心づよいいです。
回答よろしくお願いします。
αмα / あま。さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年2月21日みんなの答え：2件
彼氏と話していた時に、食べた給食が胃から上がってきて、吐きそうになりました。
でも、彼氏が背中さする等、してくれたので、ぎりぎり吐くことはありませんでした。
嘔吐恐怖症なので、とても怖かったです。
これからも、気持ちが悪くなることがあると思います。
人前で吐くことを考えるととても怖いです。
気持ちが悪くなったときに皆さんはどんな方法で回復してますか？
また、嘔吐恐怖症の方はいますか？
一人でも仲間がいると心づよいいです。
回答よろしくお願いします。
αмα / あま。さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年2月21日みんなの答え：2件
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かわいそうに… 学校でそんなことあったんですね… 気持ち悪くなったらすぐ、ほけん室に、行きましょう！（年下からすみません！） ゆめさん（群馬・9さい）からの答え
とうこう日：2021年9月7日 -
私も嘔吐恐怖症なんだ。 分かります私も嘔吐恐怖症です。
学校で気持ち悪くなったらいつ、吐いちゃうのかなと不安になりります。
私は、いつも
〇大丈夫だ〜どうせ直るよ。と、心を落ち着かせる
〇人が吐いた時は、イアホンでめっちゃ音大きくして見ないでリズム感覚を取る。
〇友達とかに、落ち着かせてもらう。
などなど…でも同じ人がいて感動です。これからも仲間としてよろしくね！
(長文失礼しました。) ゆーちゃんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月15日
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