いろいろ辛い
こんにちは。
私は、何も無いのに涙が出てきたり、突然怒ったり、突然テンションがあがったりします。それをコントロールできないんです。
また、リストカットもしてしまいます。
何も無いのに死にたくなったりしてそれがとても嫌です。
信用できる人もいなくて、、見捨てられそうで怖いです。
体調不良もずっと続いてて体がたるいし、辛いしどうすればいいか分かりません。自分がよくわからないし、、誰にも相談できないけど、ここで相談に乗ってくれたら嬉しいです、、、
お願いします
めめりんさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2020年2月21日みんなの答え:1件
私は、何も無いのに涙が出てきたり、突然怒ったり、突然テンションがあがったりします。それをコントロールできないんです。
また、リストカットもしてしまいます。
何も無いのに死にたくなったりしてそれがとても嫌です。
信用できる人もいなくて、、見捨てられそうで怖いです。
体調不良もずっと続いてて体がたるいし、辛いしどうすればいいか分かりません。自分がよくわからないし、、誰にも相談できないけど、ここで相談に乗ってくれたら嬉しいです、、、
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めめりんさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2020年2月21日みんなの答え:1件
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情緒不安定、かな めめりんちゃん、ストレス溜まってない?ちゃんと寝てる?おいしいもの食べてる?深呼吸してる?
理由もなくイライラしたり、辛くなること、あるよね。やっばり年齢的なことがあるんじゃないかな。ストレス発散に歌ったり、叫んだり、寝たり、笑ったり、泣いたりしたらいいよ!
気持ちが変われば、体も良くなるよ!だめだったら、病院にいった方がいいかも。あんまり無理しないでね。
めめりんちゃんが元気になれますように。 まりえちゃぁんさん(埼玉・14さい)からの答え
とうこう日:2020年2月22日
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